Kui usu ja religiooni aeg on möödas, võivad nüüd olla arstid, kes vastutavad meie palvete suunamise eest imede või kõige ootamatumate paranduste-muutuste poole. Sellega tegeleb selline autor nagu Mario Alonso Puig, kes on sisuliselt kirurg, aga ka kirjanik eneseabi raamatuid. Y a la luz de sus crecientes lectores parece como si se pudiera practicar una especie de cirugía de almas para sobrellevar la existencia con el implante de turno.
Nagu paljudel muudel juhtudel, on nendel juhtudel ravi segu platseebost ja soovitusest, mis tähendab nende head tundi operatsioonisaalis, kus mõlemat opereeritakse ilma anesteesiata, et leida võõrkeha, mis takistab parimat vaimset ja emotsionaalset toimimist.
Mario Alonso Puigi lugemine panustab seega isiklikule arengule kui tasakaalule rakulisest orgaaniliseni ajus, mis mõnikord kannatab meie kõige kirglikuma raevu all või mis hakkab maagilist keemilist valemit eksitama, nii et mõistus jätkab panustamist vajalikule optimismile vaatamata. kõike alates konteksti eeldusest kui parimast võimalikust stsenaariumist igaühe jaoks...
Mario Alonso Puigi kolm parimat soovitatud raamatut
Lähtestage oma meel. Avasta, milleks sa võimeline oled
Fookuse muutmine, selle lähtestamise suutlikkus, mis suudab kõige täpsemini käivitada ja protsessid peatada ja uuesti käivitada. Olemata masinad, mis suudavad oma funktsioone taastada, võime pidada seda taaskäivitamiseks, mis vabastab meid vaimsetest ummistustest, mis on ju meie endi põhjustatud...
Me kõik seisame silmitsi väljakutsetega, millega silmitsi seistes peame tegutsema rahulikult, entusiastlikult ja enesekindlalt, kui tahame muuta need erakordseteks õppimis- ja isikliku kasvuvõimalusteks.
Saates Reset your mind näitab dr Mario Alonso Puig meile üllatavaid ja sageli tundmatuid aspekte aju, mõistuse ja meiega toimuva põneva suhte vahel. Kui tahame tõsta enesehinnangut ja parandada selliseid võimeid nagu intelligentsus, mälu, intuitsioon, loovus, juhtimine või ettevõtlikkus, peame teadma, kuidas äratada oma suurt uinunud potentsiaali.
Mainekas autor selgitab neil lehekülgedel teid, mida aju ja mõistus järgivad, et luua reaalsus, milles me elame. Kui tahame nautida kõrgemat heaolu, õitsengu ja õnne taset, peame teadma, kuidas mõjutada neid protsesse, millel on otsustav mõju meie tajumis-, mõtlemis-, tunnetamis- ja tegutsemisviisile.
¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la peacea en medio de la tempestad
On neid, kes suudavad mõtted tühjaks jätta. Ühendage mõistus lahti ja libisege läbi laitmatu seinamaali, kus midagi ei juhtu, kus kõik ideed põrkuvad ja kukuvad tühjusesse. Kahtlemata on olemas vajalikud katkestused, mis panevad kõik ootele. Mindfulness saab alguse sellest ideest, muutes selle keerukamaks, kasutades rohkem relvi, mis suudavad meid eikusagilt samasse kohta viia, isegi kõige küllastunud stsenaariumide korral, et saaksime päevast päeva uue jõuga taastuda.
Mario Alonso Puig on eneseabi etalon. Tema uus raamat sukeldab meid Mindfulnessi maailma.
Tugeva teadusliku baasi alusel räägib see meile võimalustest, võimalustest ja ettepanekutest, mitte uskumustest või dogmadest. "Sa pead pöörama tähelepanu, et näha asju nii, nagu nad on."
Mindfulnessi praktika paneb meid mõistma, mil määral meie vaimsed projektsioonid muudavad meie ettekujutust reaalsusest. Mindfulness võib aidata meil parandada tervist, võidelda stressi, ärevuse, depressiooni ja suurendada loovust. See on võime olla täielikult kohal.
Elada on kiireloomuline asi
Asjade kiireloomulisust ei oska keegi paremini lahendada kui kirurg, kelle käes kulub elu ooterežiimis. Iga operatsiooni puhul teeb kirurg need otsused, otsides parimaid lahendusi iga patsiendi elu taastamiseks parimates tingimustes. Keegi pole parem kui kirurg, kellel on väga selged ideed, et toime tulla selle eluvajaduse tundega.
Dr Mario Alonso Puig kutsub meid mõtisklema meie olemasolu põhiaspektide üle ja aitab meil jälgida teekonda, mis viib meid uuele maale: mitmete võimaluste maale.
Kui süda lööb, siis keha pingestub ja aju ei tööta hästi. Kui tunneme end ohus, reageerime rünnata, isoleerides end või lihtsalt põgenedes. Need tegutsemisviisid ei lase meil teisi mõista ja muudavad nad võimatuks meid näha sellistena, nagu me tegelikult oleme.
Elamine on kiireloomuline asi, mis pakub meile vajalikku tuge, et tulla toime meie elus ette tulevate väljakutsetega, pakkudes meile rõõmu, illusiooni, rahu ja enesekindlust.
Avav ja lähedane teos, mis käsitleb sügavuti stressimaailma, õpetab seda õigesti juhtima ja julgustab meid oma saatuse ohjad kontrolli all hoidma, sest pealtnäha tähtsusetu muutuse korral on peidus tõeline õnn.
