En la ĉiam kreskanta ĝenro de memhelpo, la argentina verkisto Walter Riso pledas specon de antropocentra rakonto. La kuraco, la optimismo, la esenca pozitivismo, ĉiuj komenciĝas de tiu interna kerno kiel necesa katalizilo por la ekvilibro de emocioj.
Ĉar la mensa sano, tiu fekunda kampo fekundigita de amaso da eblaj sterkoj, de religio ĝis psikiatrio tra danĝeraj anstataŭaĵoj, ĉiam komenciĝas de la renkonto kun la interna voĉo. Kaj uloj kiel Walter Riso estas spertaj pri plifortigo de tiuj internaj voĉoj super la bruo.
La vero estas, ke nuntempe neniu povas plendi pri ĉi tiaj guruaj verkistoj de la feliĉa reunuiĝo kun ni mem. De naciaj aŭtoroj kiel Santandreu o Javier Iriondo, eĉ la neelĉerpebla Kuniklo o Bucay eĉ atingante novajn subskribojn de tre apartaj fluoj kiel Marie Kondo.
Sed Walter Riso, kiel praktikanta psikologo dum multaj jaroj, alportas tiun sekurecon de interna scio farita scienco, de sperto farita modus operandi al la kontentigo de ĉiu kun si mem.
Top 3 rekomenditaj libroj de Walter Riso
Enamiĝu al vi La esenca valoro de memfido
La kerno de la afero. La patrino de ĉiuj eblaj tumultoj. Sen memfido, ĉio povas finiĝi per mallumo. La sento de perdita memfido donas blankan karton al ĉiuj plej malbonaj en ni.
Supozante nian maleblecon fari, entrepreni aŭ alfronti iun ajn aspekton de nia vivo, ĝi subfosas nian moralon, reduktas nin al nenio kaj konstruas danĝerajn murojn malantaŭ kiuj ni povas resti enfermitaj. Bona memfido pliigas pozitivajn emociojn. Krome, interalie, ĝi permesas atingi pli grandan efikecon en taskoj, plibonigi rilatojn kun homoj, establi pli ekvilibran ligon kun aliaj kaj akiri sendependecon kaj aŭtonomecon.
Estu kuraĝa: komencu la am-aferon kun vi mem en "daŭra memo", kiu igas vin pli feliĉa ĉiutage kaj pli imuna al la atako de ĉiutaga vivo.
Ami aŭ dependi?: Kiel superi emocian ligitecon kaj igi amon plena kaj sana sperto
En la armistico, kiun implicas enamiĝo, kun ĉiuj niaj defendoj malaltigitaj kaj nia volo provizore kapitulaca al la fajra brilbrilo, ni povas komenci verki la plej malvenkeman skripton de nia vivo. La plej nerealigebla maniero por plena amo. Doni sin emocie ne implicas malaperi en la alian, sed prefere integri sin en respektema maniero.
Sana amo estas du sumo, en kiu neniu perdas.Afekta dependeco estas malsano, kiu havas kuracon kaj, plej grave, ĝi povas esti prevenita. Ĉi tiu libro celas helpi tiujn homojn, kiuj estas aŭ estis viktimoj de nesana amo kaj gvidi parojn ankoraŭ ne poluitajn, ke ili daŭre laboru pri la sana kutimo ami intense kaj sen ligiloj.
Mi jam adiaŭis vin, nun kiel mi forgesas vin
En ĝi, li kunigas serion da tre efikaj strategioj por pli elteni la disiĝon, helpante nin superi la doloron en ĉiu el la stadioj de tio, kion Riso difinas kiel "afekta ĉagreno": neado, kolero, depresio, intertraktado kaj akcepto.
Por atingi tion, li gvidas nin tra la tuta procezo, emfazante neniam perdi respekton al si mem kaj trovi personan vivprojekton.En la ĝusta maniero, vi povas reinventi vin kiel ajn vi volas. La tempo helpas, vere, sed la tempo devas esti helpata. "
MI PROVOS AKTENI ILIN, LA TITOLOJN, ILI SAJNAS AL MI »BONAJ»
Sur la kovriloj de la libroj vi havas la ligilojn por vendo. Salutojn kaj dankon pro komentado!