Ekde Freud inaŭguris literaturon pri psikologio, kie peloj, deziroj, ĉagrenoj kaj timoj movas la koktelon de nia personeco, bataliono de nunaj rakontantoj eniras la mem-helpo de malsimilaj spotlumoj. Ni parolas pri aŭtoroj ekde tiam Santandreu supren Dyer trapasante iujn aliajn, kiuj estas malpli sciencaj en sia informa metodo, sed ne neglekteblaj en tiu ekzerco de la volo al scio kaj interna malkovro.
En la kazo de Bernardo stamateas, aŭ almenaŭ en lia skriba verko, emocia inteligenteco fariĝas la akso sur kiu moviĝas tuta "decida filozofio" farita el pragmatismo. La paŝoj de iu aŭtoro de memhelpo ĉiam komenciĝas de nia profundo, de tiu interna forumo, kiu regas per siaj neantaŭvideblaj kanaloj, foje kaŝitaj sed ĉiam transformante aŭ difinante nian personecon.
Top 3 rekomenditaj libroj de Bernardo Stamateas
Toksaj homoj
Se ni havus manlibron por determini la unuan fojon tiuj toksaj homoj kapablaj malfeliĉigi nian tagon aŭ vivon, ni profitus ĝin sen dubi pri tiuj antaŭjuĝoj, kiuj preskaŭ neniam pravas pri la esenca ŝanco de ĉiu homo, kiun ni renkontas. Kvankam eble ni eĉ povas forigi la toksecon de aliaj. Kaj tio jam sublimus iun ajn rilaton.
Kiel rekoni "toksajn" homojn? Kiel protekti kaj starigi limojn? Bernardo Stamateas respondas ĉi tiujn demandojn kun klareco kaj konvinkiĝo. Viaj konsiloj helpos nin fari niajn personajn rilatojn pli sanaj kaj pli pozitivaj. Resume, ili helpos nin esti multe pli feliĉaj.
En nia ĉiutaga vivo ni ne povas eviti renkonti ĝenajn homojn. Aŭtoritataj kaj malkvalifikaj estroj, plendaj najbaroj, enviaj kunlaborantoj aŭ studentoj, parencoj, kiuj ĉiam kulpigas nin pri ĉio, arogantaj, koleremaj aŭ mensogaj viroj kaj virinoj? Ĉiuj ĉi tiuj "toksaj" homoj ĉagrenas nin, sed iuj povas detrui niajn vivojn, detrui niajn sonĝojn aŭ malproksimigi nin de niaj celoj.
Emociaj vundoj
En ĉi tiu libro mi volas dividi kun vi vojaĝon por iri kune al la pasinteco kaj per praktikaj ekzercoj kaj simplaj taskoj, resanigi vian pasintecon. La pasinteco estis kunkonstruita, estis homoj, kiuj intervenis, sed la estontecon konstruas vi.
Ni ĉiuj havas pasintecon kaj en tiu pasinteco multfoje ni vivis malĝojajn momentojn, dolorajn spertojn, traŭmajn eventojn, vortan misuzon. Ni ne povas ŝanĝi la pasintecon, sed ni povas transformi ĝin en valoran sperton por nia nuntempo.
Kio okazis al ni povas vundi nin kaj kio ne okazis al ni povas vundi nin. Unu estas la doloro de la pasinteco pro tio, kion ni ne vivas, kaj la alia estas la estonta doloro pro tio, kion ni ne atingas. Pri tio temas ĉi tiu libro, sanigante la pasintecon por konstrui pli bonan estontecon.
Vi povas resanigi la pasintecon en la nuntempo, neniam estas tro malfrue. Kaj vi povas aliĝi al la multaj, kiuj faris sian pasintecon ponto al estonteco de ĝojo kaj sukceso.
Emocia trankvilo
Emocia trankvilo proponas nin rekoni kaj akcepti la timojn, kiujn ni havas, anstataŭigi neraciajn timojn per realaj emocioj, fortigi nian estimon kaj memfidon kaj elekti agadajn pensojn. Tiel ni povas transformi "Mi ne kuraĝas" en "Mi povas", kaj realigi niajn projektojn kaj revojn.
Nuntempe maltrankvilo, zorgo, timo ŝajne fariĝis epidemio, kiu kaŭzas damaĝojn kaj sur psikologia kaj fizika nivelo. En ĉi tiu libro, Bernardo stamateas priskribas la kialojn, kiuj ofte kaŭzas statojn de timo kaj angoro ĉe multaj homoj. Inter aliaj: mi vivas maltrankvila / mi sentas, ke mi ne povas / mi disiĝis, mi timas la estontecon / mi estas laca, elĉerpita kaj eluzita / mi timas malsaniĝi / mi maltrankvilas pri tio, ke mi ne estu akceptita / mi timas fari ŝanĝon en ĉi tiu momento de mia vivo.
Kvankam ĉio ĉirkaŭ ni ŝajnas malluma, ni ĉiam povas kredi kaj deklari: "Ĉi tio estas mia momento." Ĉar ŝancoj ne estas determinitaj de registaro, nek de ekonomia situacio, nek de socia pozicio, nek de io alia. Ŝancoj ĉiam estas je nia dispono, do ni devas kredi ĝin kaj esti atentaj por kapti ilin. Ni ĝuu la vivon, konservu ĝojon kaj forigu por ĉiam timojn, angoron kaj zorgojn!
bonegaj libroj tre helpemaj