Τα 3 καλύτερα βιβλία του Mario Alonso Puig

Μόλις παρέλθει ο χρόνος της πίστης και της θρησκείας, αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι οι γιατροί που είναι επιφορτισμένοι με την εστίαση των προσευχών μας προς τα θαύματα ή τις πιο απροσδόκητες βελτιώσεις-μεταμορφώσεις. Ένας συγγραφέας όπως ο Mario Alonso Puig, ουσιαστικά χειρουργός αλλά και συγγραφέας του βιβλία αυτοβοήθειας. Και υπό το φως των αυξανόμενων αναγνωστών του φαίνεται ότι θα μπορούσε να γίνει ένα είδος χειρουργικής επέμβασης ψυχής για να αντιμετωπίσει την ύπαρξη με το τρέχον εμφύτευμα.

Όπως σε τόσες άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ένα μείγμα εικονικού φαρμάκου και πρότασης που συνεπάγεται τις καλές ώρες του στο χειρουργείο όπου το καθένα χειρουργείται χωρίς αναισθησία για να βρεθεί εκείνο το ξένο σώμα που εμποδίζει την καλύτερη πνευματική και συναισθηματική λειτουργία.

Επομένως, διαβάζοντας τον Mario Alonso Puig στοιχηματίζει στην προσωπική ανάπτυξη ως μια ισορροπία από το κυτταρικό στο οργανικό σε έναν εγκέφαλο που μερικές φορές υποφέρει από τις πιο παθιασμένες μας κραυγές ή που αρχίζει να σφάλλει τη μαγική χημική φόρμουλα, ώστε ο λόγος να συνεχίσει να ποντάρει σε μια απαραίτητη αισιοδοξία παρά τα πάντα. από την υπόθεση του πλαισίου ως το καλύτερο δυνατό σενάριο για τον καθένα...

Τα 3 καλύτερα προτεινόμενα βιβλία του Mario Alonso Puig

Επαναφέρετε το μυαλό σας. Ανακαλύψτε τι είστε ικανοί

Η αλλαγή εστίασης, η ικανότητα για αυτήν την επαναφορά ικανή για την πιο ακριβή νέα εκκίνηση, ικανή να σταματήσει και να επανεκκινήσει τις διαδικασίες. Χωρίς να είμαστε μηχανές ικανές να ανακτήσουν τις λειτουργίες τους, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι η επανεκκίνηση μας απαλλάσσει από ψυχικά μπλοκαρίσματα, εξάλλου, που προκαλούνται από εμάς τους ίδιους...

Όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις που απαιτούν ηρεμία, ενθουσιασμό και αυτοπεποίθηση, αν θέλουμε να τις μετατρέψουμε σε εξαιρετικές ευκαιρίες για μάθηση και προσωπική ανάπτυξη.

Στο Reset your mind, ο γιατρός Mario Alonso Puig μας δείχνει εκπληκτικές και συχνά άγνωστες πτυχές της συναρπαστικής σχέσης που υπάρχει μεταξύ του εγκεφάλου, του νου και του τι συμβαίνει σε εμάς. Αν θέλουμε να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση και να ενισχύσουμε ικανότητες όπως η ευφυΐα, η μνήμη, η διαίσθηση, η δημιουργικότητα, η ηγεσία ή το επιχειρηματικό πνεύμα, πρέπει να ξέρουμε πώς να αφυπνίσουμε τις μεγάλες μας αδρανείς δυνατότητες.

Ο διάσημος συγγραφέας εξηγεί σε αυτές τις σελίδες τα μονοπάτια που ακολουθεί ο εγκέφαλος και το μυαλό για να δημιουργήσουν την πραγματικότητα στην οποία ζούμε. Αν θέλουμε να απολαμβάνουμε ένα υψηλότερο επίπεδο ευημερίας, ευημερίας και ευτυχίας, πρέπει να ξέρουμε πώς να επηρεάζουμε τις διαδικασίες που έχουν καθοριστικό αντίκτυπο στον τρόπο αντίληψης, σκέψης, συναισθήματος και δράσης μας.

Επαναφέρετε το μυαλό σας. Mario Alonso Puig

Να πάρει μια ανάσα! Mindfulness: Η τέχνη του να μένεις ήρεμος στη μέση της καταιγίδας

Υπάρχουν εκείνοι που είναι ικανοί να αφήσουν το μυαλό τους κενό. Αποσυνδέστε το μυαλό σας και περάστε μέσα από μια άψογη τοιχογραφία όπου δεν συμβαίνει τίποτα, όπου όλες οι ιδέες συγκρούονται και πέφτουν στο κενό. Χωρίς αμφιβολία υπάρχουν οι απαραίτητες αποσυνδέσεις που θέτουν τα πάντα σε αναμονή. Το Mindfulness βασίζεται σε αυτήν την ιδέα, βελτιώνοντάς το με περισσότερα όπλα ικανά να μας μεταφέρουν στο ίδιο μέρος από το πουθενά, ακόμη και στα πιο κορεσμένα σενάρια, προκειμένου να ανακτούμε καθημερινά με νέα ενέργεια.

Ο Mario Alonso Puig αποτελεί σημείο αναφοράς στην αυτοβοήθεια. Το νέο του βιβλίο μας βυθίζει στον κόσμο του Mindfulness.
Βασισμένο σε μια σταθερή επιστημονική βάση, μας λέει για δυνατότητες, ευκαιρίες και προτάσεις, όχι για πεποιθήσεις ή δόγματα. «Πρέπει να προσέξεις για να δεις τα πράγματα όπως είναι».

Η πρακτική της Mindfulness μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε σε ποιο βαθμό οι νοητικές προβολές μας αλλάζουν την αντίληψή μας για την πραγματικότητα. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε την υγεία, να καταπολεμήσουμε το στρες, το άγχος, την κατάθλιψη και να ενισχύσουμε τη δημιουργικότητα. Είναι η ικανότητα να είσαι πλήρως παρών.

Να πάρει μια ανάσα. Mario Alonso Puig

Το να ζεις είναι μια επείγουσα υπόθεση

Κανείς δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τον επείγοντα χαρακτήρα των πραγμάτων από έναν χειρουργό στα χέρια του οποίου οι ζωές ξοδεύονται σε κατάσταση αναμονής. Σε κάθε επέμβαση, ένας χειρουργός λαμβάνει αυτές τις αποφάσεις αναζητώντας τις καλύτερες λύσεις για να ανακτήσει τη ζωή κάθε ασθενή στις καλύτερες συνθήκες. Κανείς καλύτερος από έναν χειρουργό με πολύ σαφείς ιδέες για να αντιμετωπίσει αυτό το συναίσθημα του επείγοντος της ζωής.

Ο Δρ Mario Alonso Puig μας προσκαλεί να αναλογιστούμε βασικές πτυχές της ύπαρξής μας και μας βοηθά να εντοπίσουμε το δρομολόγιο που θα μας οδηγήσει σε μια νέα χώρα: τη χώρα των πολλαπλών ευκαιριών.

Όταν η καρδιά τρέχει, το σώμα τεντώνεται και ο εγκέφαλος δυσλειτουργεί. Αν νιώθουμε ότι κινδυνεύουμε, αντιδρούμε επιτιθέμενοι, απομονώνοντας τον εαυτό μας ή απλά τρέχοντας. Αυτοί οι τρόποι δράσης μας εμποδίζουν να κατανοήσουμε τους άλλους και τους καθιστούν αδύνατο να μας δουν όπως πραγματικά είμαστε.

Η ζωή είναι ένα επείγον ζήτημα, μας προσφέρει την απαραίτητη υποστήριξη για να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή μας, παρέχοντάς μας χαρά, ενθουσιασμό, ηρεμία και αυτοπεποίθηση.

Μια αποκαλυπτική και στενή δουλειά που πραγματεύεται σε βάθος τον κόσμο του άγχους, μας διδάσκει πώς να τον διαχειριζόμαστε σωστά και μας ενθαρρύνει να ελέγχουμε τα ηνία του πεπρωμένου μας, γιατί η αληθινή ευτυχία κρύβεται σε μια φαινομενικά ασήμαντη αλλαγή.

Το να ζεις είναι μια επείγουσα υπόθεση
βαθμολογήστε τη θέση

Αφήστε ένα σχόλιο

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.