Verden er én, men virkeligheden er mangefacetteret. Så længe virkeligheden er en subjektiv sammensætning af det menneskelige. Pointen ville være at observere og uddrage det bedste fra hver situation, ved at syntetisere, hvad vores sanser giver os. Det er der, gestaltterapien går som en anden behandlingsmulighed. Selvhjælp. Og derfra kan det udvides til meget forskellige områder af menneskelig sameksistens. Fordi blandt så mange synsvinkler på en variabel virkelighed er det normalt, at der kommer konflikter.
En mand ved meget om alt det. Joan Garriga der får os til at ankomme i sine bøger den modus operandi til at møde problemer i familierum eller i det andet meget mere omfattende fly, der på en eller anden måde styrer i vores interne forum. Fordi enhver form for forbedring skal komme indefra og ud. For i den variation, der definerer virkeligheden, frem for løsninger, præsenteres vi for alternativer og afvejninger. Det bedste valg, beslutning og holdning kommer kun fra det indre fokus.
Top 3 anbefalede bøger af Joan Garriga
God kærlighed i parret
Kvalificerende kærlighed er nyttig for ikke at forveksle med et væld af fortolkninger om den enhed, der dækker ordet. Uanset kærlighedens faser eller de omstændigheder, der styrker eller svækker den og markerer de mest uventede veje, er god kærlighed den, der etablerer en næsten åndelig hjertelighed trods alt.
Dette er ikke en bog om, hvad man skal gøre, eller hvad man ikke skal gøre i et forhold. Det taler ikke om ideelle modeller. Det taler om forskellige forhold med sine egne retningslinjer og navigationsstile. Men også om de spørgsmål, der normalt får ting til at fungere eller gå galt i et par, og af ingredienserne, der letter eller hindrer opbygning af et godt forhold og vedligeholdelse af det. Derudover giver det spor, så hver enkelt kan finde deres egen formel, deres model og deres måde at leve som et par på.
Joan Garriga, gestaltpsykolog og specialist i familiekonstellationer, en ekspertterapeut, der har set mange par komme gennem sin konsultation, gør det klart, at der i parforhold ikke er gode eller dårlige, skyldige eller uskyldige, retfærdige eller syndere. "Hvad der er, er gode og dårlige forhold: forhold, der beriger os, og forhold, der forarmer os. Der er lykke og elendighed. Der er god kærlighed og dårlig kærlighed. Og kærlighed er ikke nok til at sikre velvære: god kærlighed er nødvendig.
Sig ja til livet
At tænke på lykke som en tråd, der leder os på en sød rejse gennem eksistensen, er lige så absurd, som den er ubrugelig og frustrerende. Alt eksisterer ved sine modsætninger, også den lykke, der kræver sorg for at tage et mål for, hvad det er, og hvad det kan blive.
Vi ved, at vi ikke altid kan være lykkelige, og selvom vi er bevidste om denne virkelighed, føler vi os ude af stand til at møde smerter og lidelser, når de dukker op uden varsel. Men sandheden er, at de lækre øjeblikke i livet ikke ville blive oplevet med en sådan intensitet, hvis de bitre dage ikke eksisterede. Hvis vi lider, er det fordi vi er i stand til at elske, men relationer er præget af tab, forræderi og konflikt; vanskeligheder, der overvælder os, og som nogle gange får os til ikke at kunne gøre vores sår til en mulighed for at vokse.
I denne håbefulde bog giver Joan Garriga os sin mere end tredive års erfaring og sin viden, så vi lærer at gennemgå en følelse så kompleks som lidelse og lærer os, som om vi sad i en terapisession og gennem virkelige eksempler, at genkende det, byde det velkommen og gøre det til en styrke, der giver os mulighed for at overvinde modgang.
Hvor er mønterne? Nøglerne til båndet mellem børn og forældre
Confucius lærer os allerede, at kun ham, der ved, hvordan man skal være glad for alting, altid kan være glad. I denne linje, der flygter fra passive konformer og falsk resign, opdager vi, at adgangskoden, der åbner dørene til personlig opfyldelse, består af en simpel stavelse: JA. JA. Til livet, som det er. Til os, som vi er. Til andre, ligesom de er. Til vores forældre, som de er og som de var, forsynende køretøjer til vores eksistens og meget mere.
Dette er det budskab, som Joan Garriga Bacardí afslører i denne bog, lige så poetisk som det fremkalder refleksion og forandring, om et væsentligt spørgsmål, der angår os alle: processen med at antage vores oprindelse, vores familiearv og gennem den finde vores plads i verden . Teksten fejrer livet uden at forringe dets realisme og råhed og bevæge sig væk fra en kunstig positiv psykologi.
Hvor er mønterne? Det giver nye perspektiver for sjælen, både for dem, der lider, når de tænker på deres forældre, og for dem, der gør det med taknemmelighed. Den taler forsoningens og fredens sprog. Det viser kærlighedens kraft og vejen til at integrere og overvinde de sår, der hindrer fylden i ens liv.
