siden Freud indviet en litteratur om det psykologiske, hvor drifter, ønsker, frustrationer og frygt rører cocktailen i vores personlighed, en bataljon af aktuelle fortællere kommer ind i Selvhjælp fra forskellige spotlights. Vi taler om forfattere siden Santandreu hasta Dyer passerer nogle andre, der er mindre videnskabelige i deres informative metode, men ikke ubetydelige i den udøvelse af viljen til viden og indre opdagelse.
I tilfælde af Bernardo stamateas, eller i det mindste i hans skrevne arbejde, bliver følelsesmæssig intelligens den akse, hvorpå en hel "vital filosofi" lavet af pragmatisme bevæger sig. Enhver selvhjælpsforfatters trin starter altid fra vores dybder, fra det interne forum, der styrer med dets uforudsigelige kanaler, nogle gange skjult, men altid transformerer eller definerer vores personlighed.
Top 3 anbefalede bøger af Bernardo Stamateas
Giftige mennesker
Hvis vi havde en manual til først at bestemme, hvilke giftige mennesker der var i stand til at gøre vores dag eller liv bittert, ville vi drage fordel af det uden tøven over de fordomme, der næsten aldrig får ret om den vitale mulighed for hver person, vi møder. Selvom vi måske endda kan fjerne andres toksicitet. Og det ville allerede sublimere ethvert forhold.
Hvordan genkender man "giftige" mennesker? Hvordan beskytter og sætter man grænser? Bernardo Stamateas besvarer disse spørgsmål med klarhed og overbevisning. Dit råd vil hjælpe os med at gøre vores personlige forhold sundere og mere positive. Kort sagt, de vil hjælpe os med at blive meget gladere.
I vores hverdag kan vi ikke undgå at støde på besværlige mennesker. Autoritære og diskvalificerende chefer, klagende naboer, misundelige kolleger eller skolekammerater, pårørende, der altid bebrejder os for alt, arrogante, irriterende eller løgnagtige mænd og kvinder? Alle disse 'giftige' mennesker gør os ked af det, men nogle kan ødelægge vores liv, ødelægge vores drømme eller føre os væk fra vores mål.
Følelsesmæssige sår
I denne bog vil jeg dele med dig en rejse for at gå sammen til fortiden og gennem praktiske øvelser og enkle opgaver, helbrede din fortid. Fortiden blev sambygget, der var mennesker, der greb ind, men fremtiden er bygget af dig.
Vi har alle en fortid, og i den fortid har vi mange gange levet triste øjeblikke, smertefulde oplevelser, traumatiske begivenheder, verbale overgreb. Vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan omdanne den til en værdifuld oplevelse for vores nutid.
Det, der skete med os, kan skade os, og det, der ikke skete med os, kan skade os. Den ene er fortidens smerte for det, vi ikke lever, og den anden er fremtidens smerte for det, vi ikke når. Det er det, denne bog handler om, og helbreder fortiden for at opbygge en bedre fremtid.
Du kan helbrede fortiden i nuet, det er aldrig for sent. Og du kan slutte dig til de mange, der gjorde deres fortid til en bro til en fremtid med glæde og succes.
Følelsesmæssig ro
Følelsesmæssig ro foreslår, at vi genkender og accepterer den frygt, vi har, erstatter irrationel frygt med virkelige følelser, styrker vores agtelse og selvtillid og vælger handlingsorienterede tanker. På denne måde kan vi forvandle "jeg tør ikke" til "jeg kan" og få vores projekter og drømme til at gå i opfyldelse.
I dag synes angst, bekymring, frygt at være blevet en epidemi, der forårsager skade både på psykologisk og fysisk plan. I denne bog, Bernardo stamateas beskriver årsagerne, der ofte forårsager tilstande af frygt og kvaler hos mange mennesker. Blandt andre: Jeg lever bekymret / jeg føler, at jeg ikke kan / jeg adskiller mig, jeg er bange for fremtiden / jeg er træt, udmattet og slidt / jeg er bange for at blive syg / jeg er bekymret for ikke at blive accepteret / jeg er bange at foretage en ændring på dette tidspunkt i mit liv.
Selvom alt omkring os virker mørkt, kan vi altid tro og erklære: "Dette er mit øjeblik." Fordi muligheder er ikke bestemt af en regering, heller ikke af en økonomisk situation, heller ikke af social position eller af noget andet. Muligheder er altid til vores rådighed, så vi skal tro på det og være opmærksomme på at fange dem. Lad os nyde livet, bevare glæden og holde frygt, angst og bekymringer væk for altid!
fremragende bøger meget hjælpsomme