Yn y repertoire naratif cynyddol helaeth tuag at ddatblygiad personol neu dwf, mae'n rhaid i ni blymio i ddod o hyd i berlau fel hyn "Ymddiried yn eich hun, am newid." Oherwydd dyna beth mae popeth yn seiliedig arno, dod o hyd i'r hyder i lansio ein hunain i'n rhagdybiaethau gorau, ein potensial mwyaf optimaidd. …
Ers darllen llyfr enwog Allen Carr ar roi’r gorau i ysmygu, mae fy nghred yn ddefnyddioldeb llyfrau hunangymorth wedi newid yn sylweddol er gwell. Dim ond cwestiwn o ddod o hyd i'r llyfr hwnnw sy'n darparu bod noséqué o awgrym ymhlith llu o ddadleuon wedi cyrraedd o'r enghraifft ...
Mae pwy sy'n ysgrifennu yn stori lwyddiant gymharol wrth roi'r gorau i ysmygu. O'm plaid mae'n rhaid i mi ddweud bod y 3 neu 4 gwaith yr wyf wedi rhoi'r gorau i ysmygu o ddifrif (mwy na blwyddyn ar bob achlysur) rwyf bob amser wedi ei reoli heb unrhyw gymorth heblaw am …
Mae'r llyfrau sy'n chwilio am yr hunan gadarnhaol hwnnw bob amser yn ennyn amheuon hyd yn oed yn y rhai sy'n tanysgrifio'r swydd hon. Mae'n ymddangos bod yr amharodrwydd yn dod o ddehongli llyfr o'r math hwn fel ymwthiad i blotiau ei hun, neu ildio, rhagdybiaeth o drechu ...
Mae ein hofnau hefyd yn cael eu somatized, heb os. Mewn gwirionedd mae popeth yn cael ei somatized, y da a'r drwg. Ac mae'r ffordd yn ddolen ddiddiwedd yn ôl ac ymlaen. Oherwydd emosiwn rydym yn gwneud teimlad corfforol mewnol. Ac o'r teimlad anghyfforddus hwnnw ein bod ni'n cynhyrchu ein hunain, rhag ofn, gallwn ni gyrraedd ...
Mae'n ymddangos ein bod bob amser yn aros i rywun ein hysgwyd yn galed mewn ymwybyddiaeth i ddweud: uffern, efallai ei fod yn iawn! Ac yn rhyfedd ddigon, y rheswm mwyaf drwg-enwog, y gwir mwyaf anadferadwy yw'r un sy'n cael ei amlygu i ni gydag eglurder yr amlwg. Mae James Nestor wedi ei gymryd ...
Hanfod y mater fyddai bod gan bob un yr agwedd fel un sy'n dewis dillad bob bore (neu'r diwrnod o'r blaen yn achos eu hamser mwyaf blaengar a rheolaethol). Ond maen nhw'n union fath o labyrinths a throellau a throadau mewnol sy'n arwain at ...
Marwolaeth yw ffynhonnell yr holl wrthddywediadau hynny sy'n ein harwain trwy ein bodolaeth. Sut i roi cysondeb neu ddod o hyd i gydlyniant i sylfaen bywyd os mai ein casgliad yw diflannu fel diweddglo gwael ffilm? Dyna lle mae ffydd, credoau ac ati yn dod i mewn, ond yn dal i fod y ...
Nid wyf fel arfer yn hoffi llyfrau hunangymorth yn fawr iawn. Mae'r gurws bondigrybwyll heddiw yn swnio fel charlatans y gorffennol i mi. Ond ... (mae gwneud eithriadau bob amser yn dda er mwyn osgoi syrthio i'r meddwl sengl), gall rhai llyfrau hunangymorth trwy eu hesiampl eu hunain, fod yn ddiddorol bob amser. Yna daw'r broses o ...
Dywedwyd erioed mai'r llwybr sicraf at hapusrwydd yw'r un sy'n mynd trwy hunan-wybodaeth. Yn unig, gadewch inni beidio â twyllo ein hunain, ar sawl achlysur rydym yn wynebu hunan nad yw'n gorffen tynnu mwgwd confensiynau, arferion, tueddiadau a phopeth sy'n tueddu tuag at ...