Mae'n glir. Nid yw'n cymryd cymaint â hynny i fod yn hapus. Ac mae gwneud ysgubiad hanesyddol yn cadarnhau'r realiti hwn yn unig. A oedd unrhyw wareiddiadau eraill a basiodd trwy'r blaned hon yn llai hapus? Mae hapusrwydd yn argraff oddrychol y gellir ei haddasu'n berffaith i'r hyn sydd yna.
Ac yn union, yr hyn sydd bellach yw llawer o rwystredigaeth, breuddwydion cwtogi anhygyrch, eilunod clai, cyfeiriadau moesol a chymdeithasol gwag, rhithiau marchnata tuag at hapusrwydd materol. Ydym, rydym o bosibl yn fwy anhapus nag unrhyw wareiddiad arall a aeth trwy'r byd hwn.
Dyma lle mae'r llyfr newydd hwn Happy: Happiness Your Way, gan Elsa Punset, yn ymchwilio i hyn. Nid fy mod i'n angerddol iawn am lyfrau hunangymorth, ond dwi ddim yn meddwl bod yr un yma chwaith. Yn hytrach, mae'n daith i'r gorffennol, i'r doethineb hwnnw sy'n fwy cysylltiedig â'r ddaear ac i amgylchiadau pob person, persbectif sy'n bell iawn o'r byd hwn o gysylltiad, uniongyrchedd a chyfeiriadau gwyrgam.
Gall gwybod sut y gallai ein cyndeidiau mwyaf anghysbell fod yn hapus fod yn syndod ac yn oleuedig ynghylch y dryswch yr ydym yn symud ynddo. Mae esbonwyr mwyaf pob eiliad hanesyddol yn cynnig y tystiolaethau inni tuag at y chwilio am hapusrwydd, bob amser yn anodd ond nid bob amser mor wyrdroëdig â nawr ...
Os byddwch chi'n caniatáu moethusrwydd i chi fynd am dro, byddwch chi'n amsugno dosau mawr o wirionedd am yr hapusrwydd mwyaf haniaethol, yr hyn sy'n bodoli ac yn byw gyda phobl gyfartal a gyda natur, anadlu a cheisio'ch lwc ymhlith rhagluniaeth, sef gael pryd y gallwch fod ychydig yn fwy rhydd nag yr ydych yn ôl pob tebyg ar hyn o bryd.
Gallwch brynu'r llyfr Hapus: hapusrwydd eich ffordd, Llyfr newydd Elsa Punset, yma: