Svět je jeden, ale realita je mnohotvárná. Dokud je realita subjektivním složením člověka. Smyslem by bylo pozorovat a vytěžit z každé situace to nejlepší, syntetizovat to, co nám dávají naše smysly. To je místo, kde Gestalt terapie jde jako další možnost léčby. Svépomoc. A odtud se dá rozšířit do velmi rozmanitých oblastí lidského soužití. Protože mezi tolika úhly pohledu na proměnlivou realitu je normální, že přijdou konflikty.
Muž o tom všem hodně ví. Joan Garriga který nás nutí dorazit do svých knih modus operandi čelit problémům v rodinných prostorech nebo v jiné mnohem rozsáhlejší rovině, která nějakým způsobem vládne v našem vnitřním fóru. Protože jakákoli forma vylepšení musí přijít zevnitř ven. Protože ve variabilitě, která definuje realitu, spíše než řešení, se nám nabízejí alternativy a kompromisy. Nejlepší volba, rozhodnutí a přístup pocházejí pouze z toho vnitřního zaměření.
Top 3 doporučené knihy od Joan Garriga
Dobrá láska ve dvojici
Kvalifikační láska je užitečná, aby nebyla zaměňována s množstvím výkladů o této entitě, která toto slovo pokrývá. Bez ohledu na fáze lásky nebo okolnosti, které ji posilují nebo oslabují a vyznačují nejneočekávanější cesty, je dobrá láska ta, která navzdory všemu navozuje téměř duchovní srdečnost.
Toto není kniha o tom, co dělat nebo nedělat ve vztahu. Nemluví o ideálních modelech. Mluví o různorodých vztazích s vlastními pokyny a styly navigace. Ale také o těch problémech, které obvykle způsobují, že věci ve dvojici fungují nebo se zhoršují, a o ingrediencích, které usnadňují nebo brání v budování dobrého vztahu a jeho udržování. Kromě toho poskytuje vodítka, aby každý mohl najít svůj vlastní vzorec, model a způsob života ve dvojici.
Joan Garriga, Gestalt psycholog a specialista na rodinné konstelace, odborný terapeut, který viděl mnoho párů procházet jeho konzultací, objasňuje, že ve vztazích nejsou žádní dobří nebo špatní, vinní nebo nevinní, spravedliví nebo hříšníci. „Existují dobré a špatné vztahy: vztahy, které nás obohacují, a vztahy, které nás ochuzují. Existuje štěstí a neštěstí. Existuje dobrá láska a špatná láska. A láska k zajištění blaha nestačí: je potřeba dobrá láska.
Řekni životu ano
Myslet na štěstí jako na nit, která nás vede na sladkou cestu existencí, je stejně absurdní jako zbytečné a frustrující. Všechno existuje svými protiklady, také štěstí, které vyžaduje smutek, aby změřil, co je a co se může stát.
Víme, že nemůžeme být vždy šťastní, a přestože jsme si této reality vědomi, cítíme se neschopní čelit bolesti a utrpení, když se objeví bez varování. Ale pravdou je, že lahodné okamžiky života by nebyly prožívány s takovou intenzitou, kdyby hořké dny neexistovaly. Pokud trpíme, je to proto, že jsme schopni milovat, ale vztahy jsou poznamenány ztrátou, zradou a konflikty; potíže, které nás přemáhají a které někdy způsobují, že nedokážeme proměnit naše rány v příležitost k růstu.
V této nadějné knize nám Joan Garriga předává své více než třicetileté zkušenosti a znalosti, abychom se naučili procházet tak složitými emocemi, jako je utrpení, a učí nás, jako bychom seděli na terapeutickém sezení a prostřednictvím skutečných příkladů, rozpoznat to, přivítat to a proměnit to v sílu, která nám umožňuje překonat protivenství.
Kde jsou mince? Klíče k pouto dosažené mezi dětmi a rodiči
Konfucius nás již učí, že šťastný může být vždy jen ten, kdo ví, jak být se vším spokojený. V této linii, prchající před pasivními konformismy a falešnou rezignací, zjišťujeme, že heslo, které otevírá dveře osobního naplnění, se skládá z jednoduché slabiky: ANO. ANO. K životu, jak to je. Pro nás takové, jací jsme. Ostatním, takoví, jací jsou. Našim rodičům, jací jsou a jací byli, prozřetelným prostředkům naší existence a mnoho dalšího.
Toto je poselství, které Joan Garriga Bacardí odhaluje v této knize, poetické, protože vyvolává reflexi a změny, v zásadní záležitosti, která se týká nás všech: procesu převzetí našeho původu, našeho rodinného dědictví a nalezení jeho místa ve světě . Text oslavuje život, aniž by ubíral na jeho realističnosti a syrovosti, odklon od umělé pozitivní psychologie.
Kde jsou mince? Nabízí nové perspektivy pro duši jak těm, kteří trpí, když myslí na své rodiče, tak těm, kteří to dělají s vděčností. Mluví jazykem smíření a míru. Ukazuje sílu lásky a cestu k integraci a překonání ran, které brání plnosti vlastního života.
