Ang 3 labing kaayo nga libro ni Joan Garriga

Ang kalibutan usa ra, apan ang reyalidad daghan. Basta ang realidad kay suhetibo nga komposisyon sa tawo. Ang punto mao ang pag-obserbar ug pagkuha sa pinakamaayo gikan sa matag sitwasyon, paghiusa sa unsay gihatag sa atong mga igbalati kanato. Kana diin ang Gestalt therapy moadto ingon nga lain nga kapilian sa pagtambal. kaugalingon nga tabang. Ug gikan didto mahimo kini mapaabot sa daghang lainlaing mga lugar sa pag-uban sa tawo. Tungod kay taliwala sa daghang mga anggulo sa panan-aw sa usa ka variable reality kini normal alang sa mga panagbangi.

Daghan ang nahibal-an sa usa ka tawo bahin sa tanan. Joan Garriga kinsa naghimo sa amon nga moabut sa iyang mga libro ang modus operandi aron atubangon ang mga problema sa mga wanang sa pamilya o sa uban pang labi ka halapad nga ayroplano nga sa bisan unsang paagi nagdumala sa among internal forum. Tungod kay ang bisan unsang porma sa pagpaayo kinahanglan maggikan sa sulud. Tungod kay sa pagkalainlain nga nagpasabut sa reyalidad, kaysa mga solusyon, gipakita sa amon ang mga alternatibo ug trade-off. Ang labing kaayo nga kapilian, desisyon, ug pamatasan gikan ra sa sulud nga pangutok.

Nag-una nga 3 nga girekomenda nga libro ni Joan Garriga

Maayong gugma sa magtiayon

Ang pagkwalipika sa gugma mapuslanon aron dili malibug sa daghang mga interpretasyon bahin sa entidad nga naglangkob sa pulong. Dili igsapayan ang mga hugna sa gugma o mga sirkumstansya nga nagpalig-on o nagpahuyang niini, nga nagtimaan sa labing wala damha nga mga agianan, ang maayong gugma mao kana, ang usa nga nagpahamtang usa ka hapit espirituhanon nga pagkagusto bisan pa sa tanan.

Dili kini libro bahin sa kung unsa ang kinahanglan buhaton o kung dili kinahanglan buhaton sa usa ka relasyon. Wala kini gisulti bahin sa sulundon nga mga modelo. Gihisgutan niini ang bahin sa lainlaing mga relasyon, nga adunay kaugalingon nga mga panudlo ug estilo sa nabigasyon. Bisan pa sa mga isyu nga sagad naghimo sa mga butang nga molihok o sayup sa usa ka magtiayon, ug sa mga sangkap nga nagpadali o nakababag sa paghimo og maayong relasyon ug pagpadayon niini. Ingon kadugangan, naghatag kini mga timaan aron ang matag usa makakaplag sa ilang kaugalingon nga pormula, ilang modelo ug ilang paagi sa pagpuyo isip magtiayon.

Si Joan Garriga, Gestalt psychologist ug espesyalista sa mga konstelasyon sa pamilya, usa ka eksperto nga therapist nga nakakita sa daghang mga magtiayon nga miabot pinaagi sa iyang konsultasyon, nagpatin-aw nga sa mga relasyon walay maayo o daotan, sad-an o inosente, matarong o makasasala. "Unsa ang anaa mao ang maayo ug dili maayo nga mga relasyon: mga relasyon nga nagpadato kanato ug mga relasyon nga nagpakabus kanato. Adunay kalipay ug kagul-anan. Adunay maayo nga gugma ug dili maayo nga gugma. Ug ang gugma dili igo aron masiguro ang kaayohan: gikinahanglan ang maayong gugma.

Maayong gugma sa magtiayon

Isulti nga oo sa kinabuhi

Ang paghunahuna sa kalipayan ingon usa ka sulud nga magdala kanato sa usa ka matam-is nga panaw pinaagi sa paglungtad ingon wala’y kapuslanan tungod kay wala’y pulos ug nakapahigawad kini. Ang tanan adunay pinaagi sa mga kaatbang niini, usab ang kalipayan nga nanginahanglan kasubo sa pagkuha sa usa ka sukod kung unsa kini ug kung unsa kini mahimo.

Nahibal-an namon nga dili kami kanunay nga malipayon, ug bisan kung nahibal-an namon ang kini nga reyalidad, gibati namon nga dili maatubang ang kasakit ug pag-antus kung kini makita nga wala’y pasidaan. Apan ang tinuod mao nga ang mga lami nga mga gutlo sa kinabuhi dili masinati sa ingon ka kusog kung wala ang mapait nga mga adlaw. Kung kita nag-antus kini tungod kay kita makahimo sa paghigugma, apan ang mga relasyon gimarkahan sa pagkawala, pagbudhi ug panagbangi; mga kalisud nga naglupig kanato ug nga usahay hinungdan kanato nga dili mahimo nga himuon ang among mga samad ngadto sa usa ka higayon nga motubo.

Sa kini nga malaumon nga libro, gihatag sa amon ni Joan Garriga ang sobra sa traynta ka tuig nga kasinatian ug ang iyang nahibal-an aron mahibal-an namon nga mag-agi sa usa ka emosyon nga ingon ka komplikado sa pag-antos ug gitudlo kanamo, nga ingon nga naglingkod kami sa usa ka sesyon sa terapiya ug pinaagi sa tinuud nga mga pananglitan. aron mahibal-an kini, abiabihon kini ug himua kini nga usa ka kusog nga nagtugot kanamo sa pagbuntog sa kalisdanan.

Isulti nga oo sa kinabuhi

Asa ang mga sinsilyo? Ang mga yawi sa pagkab-ot nga nabugkos tali sa mga anak ug ginikanan

Gitudloan na kita ni Confucius nga siya ra ang nakahibalo kung unsa malipayon sa tanan nga mahimo’g malipayon. Sa kini nga linya, pag-ikyas gikan sa passive conformism ug sayup nga pagbiya sa katungdanan, nahibal-an namon nga ang password nga nagbukas sa mga pultahan sa personal nga katumanan gihimo sa usa ka yano nga silaba: YES. Oo. Sa kinabuhi, ingon kini. Kanato ingon kita. Sa uban, ingon sila. Sa atong mga ginikanan, ingon sila ug ingon sila, mga providential nga mga sakyanan sa among paglungtad ug daghan pa.

Kini ang mensahe nga gipadayag ni Joan Garriga Bacardí sa kini nga libro, nga balaknon nga nagpahinabo sa pagpamalandong ug pagbag-o, sa usa ka hinungdanon nga butang nga gikabalak-an natong tanan: ang proseso sa pag-asumir sa among gigikanan, kabilin sa among pamilya ug pagpangita niini sa among lugar sa kalibutan. . Gisaulog sa teksto ang kinabuhi nga wala makaguba sa reyalismo ug kawad-on niini, nga nagpalayo sa usa ka artipisyal nga positibo nga sikolohiya.

Asa ang mga sensilyo? Nagtanyag kini og bag-ong mga panglantaw alang sa kalag, alang niadtong nag-antos sa dihang naghunahuna sa ilang mga ginikanan ug niadtong nagbuhat niini uban ang pagpasalamat. Nagsulti kini sa pinulongan sa pakig-uli ug kalinaw. Kini nagpakita sa gahum sa gugma ug sa dalan sa paghiusa ug pagbuntog sa mga samad nga makababag sa kahingpitan sa kinabuhi sa usa ka tawo.

Asa ang mga sinsilyo? Ang mga yawi sa pagkab-ot nga nabugkos tali sa mga anak ug ginikanan
rate post

Déjà un comentario

Kini nga site naggamit sa Akismet sa pagpakunhod sa spam. Hibal-i kon giunsa ang pagproseso sa datos sa imong komento.