Sembla que estiguem sempre a l'espera que algú ens sacsegi fort en la consciència per dir: cony, pot tenir raó! I curiosament la raó més notòria, la veritat més incontestable és la que se'ns manifesta amb la claredat del que és evident.
Jaume Nestor s'ho ha pres molt a pit això de presentar evidències amb la seva teoria de la nostra evolució autoinducida jugant-nos a la contra en el físic. Més que res i també per la nostra obstinació a donar-ho tot a l'intel·lectual. Una cosa així com el jugador que posa totes les seves fitxes al 13 i negre. I així ens va ...
Que el nas està per respirar i la boca per menjar. Obvi. Que sense saber molt bé perquè podem usar en ocasions uns o altres orificis indistintament, males costums les nostres. I el dubte final ... és aquest un llibre de autoajuda disfressat de nou assaig? Doncs també. Però la qüestió és que, placebo o reenfocament, tot pot servir per pal·liar els efectes del nostre sacrifici continu i masoquista dels imperatius físics de la nostra condició humana.
Sinopsi
Sabies que de les 5.400 espècies de mamífers som l'única que té les dents tortes? Fa 150 anys l'ésser humà va deixar de mastegar, i amb això no només es va iniciar un procés de deformació de les nostres mandíbules, sinó que vam començar a respirar per la boca en lloc de pel nas.
En aquest apassionant llibre, que ja ha seduït milions de lectors a tot el món, descobrirem que els humans portem prop de dos segles involucionant i les greus conseqüències que això té en la nostra salut física i mental. Aprendrem com podem revertir aquesta situació i acabar per sempre amb els problemes de son, roncs i mal d'esquena, reduir l'estrès, gaudir més de l'sexe i prevenir l'envelliment.
No importa el que mengis ni quant exercici facis; tant és que siguis jove, fort i intel·ligent. La teva salut depèn essencialment de la manera en què respires. I ho estàs fent malament.
Ja pots comprar el llibre «Respira», de James Nestor, aquí: