Els 3 millors llibres d'Elsa Punset

En un dels seus millors llibres, Elsa Punset llança un desafiament cap a la felicitat des d'un títol que ja desvetlla gran part de l'enigma en el camí cap a aquest grau de satisfacció màxima: la felicitat a la teva manera. No hi ha felicitat possible sense l'acceptació del que ets més enllà del que tens o el que no tens.

I realment aquesta és la idea neuràlgica que ronda tota l'obra d'Elsa. Llibres format assaig, més que descaradament d'autoajuda. Idees més que predicats irrebatibles.

Filòsofa de vocació i de formació, de la mateixa manera que apassionada i formada en música com a intèrpret de piano, Elsa transmet aquesta sensació de capacitat de control, de paciència amb el jo que busca aquests dies respostes ràpides per a tot.

Els seus llibres són petites joies del pensament quotidià, filosofia del món, probablement la més transcendent de les filosofies en allò estrictament personal.

3 llibres recomanats d'Elsa Punset

Brúixola per a navegants emocionals

La imatge és senzillament brillant, com un lleuger aforisme que convidi a llegir a la recerca d'aquesta brúixola interior que camina amb el Nord una mica desimantado en tots nosaltres. Habitualment creiem, és més necessitem creure, que la nostra intel·ligència, el nostre raciocini ens mostra la veritat de el món.

El que realment passa és que disfressem emocions. Davant aquesta evidència, posar-te a llegir aquest llibre pot ser un gran descobriment. El primer llibre d'Elsa és al meu entendre el millor. La nostra perspectiva del món la podem esbossar, arreplegar i finalment explicitar en un bon llibre, que per força sempre serà el primer.

Resum: En el fons instintiu del nostre ésser no pensem, sentim. Estem fets d¿emocions. Al llarg dels segles ens havíem esforçat a domar-les, a tancar-les en sistemes de vida ordenats i repressius. Davant del seu dictat només es podia resignar o rebel·lar.

Actualment vivim en un món que ens aclapara amb infinites temptacions i decisions i hem de decidir en soledat, sense referents clars, qui som i per què ens val la pena viure i lluitar. Aquesta nova llibertat reclama l'adquisició d'una brúixola, és a dir, de les habilitats i les eines que permetin navegar amb intel·ligència emocional pels camins imprevisibles de la vida.

Aquest llibre recorre les diferents etapes de maduració emocional i social de l'ésser humà no sols com a individu, sinó també en relació amb les persones que conformen el nostre entorn: pares, fills, parella, companys, amics…

Entrats al segle XXI les emocions, gràcies a les portes obertes per la neurociència, es poden catalogar, comprendre i fins i tot gestionar: són la clau del nostre centre neuràlgic, ja s'anomeni cervell, ànima, consciència o lliure albir. Conèixer-se un mateix permet descobrir les fonts de la nostra felicitat, la nostra ira i el nostre dolor per poder conviure harmoniosa i plenament amb nosaltres mateixos i amb els altres.

Una motxilla per a l'univers

Amb aquest títol més propi del seu pare Eduard Punset, Elsa aprofundeix en aquest camp inesgotable de les emocions i el seu reflex més important, la comunicació cap als altres, la interacció amb l'entorn, l'ajust entre el que sentim i el que expressem.

Resum:Quant ha de durar una abraçada? De què serveix plorar? Què podem fer per canviar la nostra sort? L'enamorament té algun propòsit? I per què és tan inevitable el desamor? Com aprenem a tenir por? A partir de quina edat comencem a mentir? Per què sentim enveja? Quants amics necessitem per ser feliços? Podem evitar estressar-nos sense necessitat? Per què importa més a un home que a una dona que li ratllin el cotxe? I, més enllà de les mil dietes miraculoses, hi ha trucs emocionals per aprimar-se?

A aquestes i moltes altres preguntes, transcendentals i quotidianes, respon Elsa Punset en aquest llibre, concebut com una «petita guia de rutes variades» que transiten per la geografia de les emocions humanes amb el propòsit de fer-nos més fàcil comprendre'l que ens envolta, reconèixer-la importància de les nostres relacions amb els altres, descobrir que és molt més allò que ens uneix que allò que ens separa, trobar formes eficaces de comunicar-nos, gestionar la relació entre el cos i la ment, potenciar el cabal d'alegria que tanquem, organitzar-nos per aconseguir fixar i complir les nostres metes i ajudar el cervell humà a contrarestar la seva tendència innata «a la supervivència poruga i desconfiada».

Perquè, com assenyala Elsa Punset amb paraules transparents i senzilles, per transformar les nostres vides i les nostres relacions «no necessitem tant com creiem: en una motxilla lleugera hi cap el que ens ajuda a comprendre ia gestionar la realitat que ens envolta». Una guia indispensable per a entendre els altres i manejar amb èxit a l'univers de les emocions.

Feliços (la felicitat a la teva manera)

Acabem el rànquing amb el seu últim llibre. Una proposta que aprofundeix en tot l'anterior només que orientat a la conseqüència final de l'saber manejar, d'interpretar l'entorn, de ser capaços d'empatitzar ... la felicitat d'estar viu.

Resum: És clar. No cal tant per ser feliç. I fer un escombrat històric no fa més que ratificar aquesta realitat. És que eren menys feliços qualssevol altres civilitzacions que van passar per aquest planeta?

La felicitat és una impressió subjectiva que es pot ajustar perfectament al que hi ha. I precisament, el que cal ara és molt de frustració, de somnis inaccessibles truncats, d'ídols de fang, de referències morals i socials buides, d'il·lusions de l'màrqueting cap a la felicitat material.

Sí, possiblement siguem més infeliços que qualsevol altra civilització que va passar per aquest món. Per aquí aprofundeix aquest nou llibre Felices: la felicitat a la teva manera, d'Elsa Punset. No és que sigui jo gaire apassionat dels llibres d'autoajuda, però tampoc no cregui que aquest ho sigui. Es tracta més aviat d'un viatge al passat, aquesta saviesa més aferrada a la terra ia les circumstàncies pròpies de cada poble, una perspectiva molt llunyana a aquest món de la connexió, la immediatesa i els referents deformats.

Conèixer com podien ser feliços els nostres ancestres més remots pot resultar sorprenent i aclaridor sobre la confusió en què ens movem. Els màxims exponents de cada moment històric ens ofereixen els testimonis cap a aquesta cerca de la felicitat, sempre difícil però no sempre tan pervertida com ara.

Si et permets el luxe de donar-te aquest passeig, et empaparás de grans dosis de veritat sobre la felicitat més abstracta, la d'existir i conviure amb iguals i amb naturalesa, la de respirar i la de buscar la teva sort entre la providència, la qual aconsegueix quan pots ser una mica més lliure del que probablement ets ara.