El món n'és un, però la realitat és polièdrica. En tant que la realitat és una composició subjectiva del que és humà. La qüestió seria observar i extreure el millor de cada situació, sintetitzant allò que els nostres sentits ens aporten. Per aquí van els trets d'una teràpia Gestalt com una altra opció de autoajuda. I des d'aquí es pot estendre a àmbits molt diversos de la convivència humana. Perquè entre tants angles de vista sobre una realitat variable és normal que els conflictes arribin.
De tot això sap molt un Joan Garriga qui ens fa arribar en els seus llibres el modus operandi per afrontar problemes en espais familiars o en aquest altre pla molt més extens que d'alguna manera regeix en el nostre fur intern. Perquè qualsevol forma de millora ha de produir-se de dins cap a fora. Perquè en la variabilitat que defineix la realitat més que solucions se'ns presenten alternatives i disjuntives. L'elecció, la decisió i l'actitud millors vénen només des d'aquest enfocament interior.
Top 3 llibres recomanats de Joan Garriga
El bon amor a la parella
Qualificar l'amor és útil per no confondre amb multitud d'interpretacions sobre aquest ens que acull la paraula. Independentment de les fases de l'amor o de les circumstàncies que el reforcen o debiliten marcant els més inesperats camins, el bon amor és aquest, el que estableix una cordialitat gairebé espiritual malgrat tot.
Aquest no és un llibre sobre el que cal fer o el que no cal fer en una relació de parella. No parla de models ideals. Parla de relacions diverses, amb les seves pròpies pautes i estils de navegació. Però també d'aquelles qüestions que habitualment fan que les coses funcionin o es facin malbé en una parella, i dels ingredients que faciliten o dificulten construir una bona relació i mantenir-la. A més, dóna pistes perquè cadascú trobi la seva pròpia fórmula, el seu model i la seva manera de viure en parella.
Joan Garriga, psicòleg gestaltista i especialista en constel·lacions familiars, expert terapeuta que ha vist passar per la consulta a moltes parelles, deixa clar que en les relacions no hi ha bons ni dolents, culpables o innocents, justos o pecadors. «El que hi ha són bones i males relacions: relacions que ens enriqueixen i relacions que ens empobreixen. Hi ha dita i desgràcia. Hi ha bon amor i mal amor. I és que l'amor no és suficient per assegurar el benestar: cal el bon amor.»
Dir sí a la vida
Pensar en la felicitat com un fil que ens condueix en un dolç transitar per l'existència és tan absurd com inútil i frustrant. Tot hi pels seus contraris, també la felicitat que necessita de la tristesa per prendre mesura del que és i el que pot arribar a ser.
Sabem que no sempre podem ser feliços, i encara que som conscients d'aquesta realitat, ens sentim incapaços d'afrontar el dolor i el sofriment quan apareixen sense avisar. Però la veritat és que els moments deliciosos de la vida no es experimentarien amb tanta intensitat si no existissin els dies més amargs. Si patim és perquè som capaços d'estimar, però les relacions estan marcades per la pèrdua, la traïció i el conflicte; dificultats que ens aclaparen i que de vegades provoquen que siguem incapaços de convertir les nostres ferides en una oportunitat per créixer.
En aquest esperançador llibre, Joan Garriga ens regala els seus més de trenta anys d'experiència i els seus coneixements perquè aprenguem a transitar una emoció tan complexa com el patiment i ens ensenya, com si estiguéssim asseguts en una sessió de teràpia i mitjançant exemples reals, a reconèixer-ho, a acollir-lo ia convertir-se en una fortalesa que ens permeti superar les adversitats.
On són les monedes? Les claus de l'enllaç aconseguit entre fills i pares
Ja ens ensenya Confuci que només pot ser sempre feliç el que sàpiga ser feliç amb tot. En aquesta línia, fugint dels conformismes passius i de falsa resignació, vam descobrir que la contrasenya que obre les portes de la realització personal es compon d'una simple síl·laba: SÍ. SÍ. A la vida, tal com és. A nosaltres tal com som. Als altres, tal com són. Als nostres pares, tal com són i tal com van ser, vehicles providencials de la nostra existència i molt més.
Aquest és el missatge que Joan Garriga Bacardí revela en aquest llibre, tan poètic com a inductor a la reflexió i de el canvi, sobre un assumpte essencial que ens concerneix a tots: el procés d'assumir el nostre origen, el nostre llegat familiar i de trobar a través de això el nostre lloc al món. El text celebra la vida sense restar-li el seu realisme i la seva cruesa, allunyant-se d'una psicologia positiva artificial.
On són les monedes? Ofereix noves perspectives per a l'ànima, tant els qui pateixen en pensar en els pares com els que ho fan amb gratitud. Parla el llenguatge de la reconciliació i de la pau. Mostra el poder de l'amor i el camí per integrar i superar les ferides que obstaculitzen la plenitud de la vida.
