Čini se da uvijek čekamo da nas neko jako protrese svijesti i kaže: dovraga, možda je u pravu! I začudo, najzloglasniji razlog, najneodgovornija istina je ona koja nam se očituje sa jasnoćom očiglednog.
James Nestor on je vrlo ozbiljno shvatio iznošenje dokaza sa svojom teorijom naše samoinducirane evolucije koja se fizički igra protiv nas. Više od svega, a također i zbog naše odlučnosti da sve damo intelektualcu. Nešto poput igrača koji stavlja sve svoje žetone na 13 i crno. I tako to ide ...
Da je nos za disanje, a usta za jelo. Očigledno. To, a da ne znamo dobro zašto ponekad možemo nejasno koristiti jedan ili drugi otvor, naše loše navike. I posljednje pitanje ... je li ovo knjiga samopomoć prerušen u probu romana? Pa takođe. No, poanta je u tome da, placebo ili preusmjeravanje, sve može poslužiti za ublažavanje posljedica našeg kontinuiranog i mazohističkog žrtvovanja fizičkih imperativa našeg ljudskog stanja.
Sinopsis
Jeste li znali da smo od 5.400 vrsta sisavaca jedini mi sa iskrivljenim zubima? Prije 150 godina ljudi su prestali žvakati, i time ne samo da je započeo proces deformacije naše čeljusti, već smo počeli disati na usta umjesto na nos.
U ovoj uzbudljivoj knjizi, koja je već zavela milijune čitatelja diljem svijeta, otkrit ćemo da su ljudi evoluirali gotovo dva stoljeća i ozbiljne posljedice koje to ima na naše fizičko i mentalno zdravlje. Naučit ćemo kako možemo preokrenuti ovu situaciju i zauvijek okončati probleme sa spavanjem, hrkanje i bolove u leđima, smanjiti stres, više uživati u seksu i spriječiti starenje.
Nije važno šta jedete ili koliko vježbate; Nije važno da li ste mladi, snažni i inteligentni. Vaše zdravlje bitno ovisi o načinu disanja. I radite to pogrešno.
Knjigu „Breathe“, Jamesa Nestora, sada možete kupiti ovdje: