জোয়ান গারিগার 3 টি সেরা বই

পৃথিবী এক, কিন্তু বাস্তবতা বহুমুখী। যতক্ষণ না বাস্তবতা মানুষের একটি বিষয়ভিত্তিক রচনা। আমাদের ইন্দ্রিয়গুলি আমাদের যা দেয় তা সংশ্লেষ করে প্রতিটি পরিস্থিতি থেকে সর্বোত্তমটি পর্যবেক্ষণ করা এবং বের করা। সেখানেই Gestalt থেরাপি অন্য চিকিত্সা বিকল্প হিসাবে যায়। আত্ম সাহায্য। এবং সেখান থেকে এটি মানুষের সহাবস্থানের খুব বৈচিত্র্যময় এলাকায় বিস্তৃত হতে পারে। কারণ একটি পরিবর্তনশীল বাস্তবতার উপর দৃষ্টিভঙ্গির এতগুলি কোণের মধ্যে দ্বন্দ্ব আসা স্বাভাবিক।

একজন মানুষ এই সব সম্পর্কে অনেক কিছু জানে। জোয়ান গারিগা যিনি আমাদেরকে তার বইয়ে মোডাস অপারেন্ডি নিয়ে আসেন যাতে পারিবারিক জায়গাগুলিতে সমস্যা হয় বা অন্য অনেক বিস্তৃত বিমানে যা আমাদের অভ্যন্তরীণ ফোরামে একরকমভাবে পরিচালিত হয়। কারণ যেকোনো ধরনের উন্নতি ভিতর থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। কারণ সমাধানের পরিবর্তে বাস্তবতাকে সংজ্ঞায়িত করে এমন পরিবর্তনশীলতায়, আমরা বিকল্প এবং ট্রেড-অফের সাথে উপস্থাপন করা হয়। সেরা পছন্দ, সিদ্ধান্ত এবং মনোভাব শুধুমাত্র সেই অভ্যন্তরীণ ফোকাস থেকে আসে।

জোয়ান গারিগার সেরা 3 টি প্রস্তাবিত বই

দম্পতি মধ্যে ভাল প্রেম

যোগ্যতা ভালোবাসা দরকারী যাতে শব্দটি জুড়ে থাকা সত্তা সম্পর্কে অনেক ব্যাখ্যার সাথে বিভ্রান্ত না হয়। প্রেমের পর্যায় বা পরিস্থিতি যা এটিকে শক্তিশালী বা দুর্বল করে, সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত পথগুলি চিহ্নিত করে, সেটাই ভাল প্রেম, যা সবকিছু সত্ত্বেও প্রায় আধ্যাত্মিক সৌহার্দ্য স্থাপন করে।

কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী করবেন বা কী করবেন না সে সম্পর্কে এটি কোনও বই নয়। এটি আদর্শ মডেলের কথা বলে না। এটি নেভিগেশনের নিজস্ব নির্দেশিকা এবং শৈলীর সাথে বিভিন্ন সম্পর্কের কথা বলে। তবে সেই সমস্যাগুলিও যা সাধারণত দম্পতিগুলিতে কাজ করে বা ভুল হয়ে যায় এবং এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে যা একটি ভাল সম্পর্ক তৈরি এবং এটি বজায় রাখতে সহায়তা করে বা বাধা দেয়। এছাড়াও, এটি ক্লুগুলি দেয় যাতে প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব সূত্র, তাদের মডেল এবং দম্পতি হিসাবে তাদের জীবনযাত্রার সন্ধান করতে পারে।

জোয়ান গ্যারিগা, গেস্টল্ট মনোবিজ্ঞানী এবং পারিবারিক নক্ষত্রপুঞ্জের বিশেষজ্ঞ, একজন বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্ট যিনি অনেক দম্পতিকে তার পরামর্শের মাধ্যমে আসতে দেখেছেন, তিনি এটি স্পষ্ট করেছেন যে সম্পর্কের মধ্যে কোন ভাল বা খারাপ, দোষী বা নির্দোষ, ন্যায়বিচার বা পাপী নেই। "ভালো এবং খারাপ সম্পর্ক কি আছে: সম্পর্ক যা আমাদের সমৃদ্ধ করে এবং সম্পর্ক যা আমাদের দরিদ্র করে। সুখ-দুঃখ আছে। ভাল ভালবাসা এবং খারাপ ভালবাসা আছে। আর ভালো থাকার জন্য ভালোবাসাই যথেষ্ট নয়: ভালো ভালোবাসা দরকার।

জীবনের জন্য হ্যাঁ বলুন

অস্তিত্বের মধ্য দিয়ে আমাদেরকে একটি মিষ্টি যাত্রায় নিয়ে যাওয়া সুতার মতো সুখের চিন্তা করা যেমন অযৌক্তিক এবং হতাশাজনক। সবকিছু তার বিপরীত দ্বারা বিদ্যমান, এছাড়াও সুখ যা দুnessখ প্রয়োজন কি এবং কি হতে পারে তা পরিমাপ করতে।

আমরা জানি যে আমরা সবসময় সুখী হতে পারি না, এবং যদিও আমরা এই বাস্তবতা সম্পর্কে সচেতন, আমরা মনে করি ব্যথা এবং যন্ত্রণার মুখোমুখি হতে পারছি না যখন তারা সতর্কতা ছাড়াই উপস্থিত হয়। কিন্তু সত্য হল যে জীবনের সুস্বাদু মুহূর্তগুলি এমন তীব্রতার সাথে অনুভব করা যেত না যদি সবচেয়ে তিক্ত দিনের অস্তিত্ব না থাকত। যদি আমরা কষ্ট পাই, কারণ আমরা প্রেম করতে সক্ষম, কিন্তু সম্পর্ক ক্ষতি, বিশ্বাসঘাতকতা এবং দ্বন্দ্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়; যেসব সমস্যা আমাদেরকে আচ্ছন্ন করে এবং কখনও কখনও আমাদের ক্ষতগুলিকে বৃদ্ধির সুযোগে পরিণত করতে অক্ষম করে।

এই আশাবাদী বইয়ে, জোয়ান গারিগা আমাদের তার ত্রিশ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান দিয়েছেন যাতে আমরা কষ্টের মতো জটিল আবেগের মধ্য দিয়ে যেতে শিখি এবং আমাদের শেখায়, যেন আমরা থেরাপি সেশনে বসে আছি এবং বাস্তব উদাহরণের মাধ্যমে, এটিকে চিনতে, এটিকে স্বাগত জানাতে এবং এটিকে এমন শক্তিতে পরিণত করতে যা আমাদের প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠতে দেয়।

কয়েনগুলো কোথায়? সন্তান এবং পিতামাতার মধ্যে অর্জিত বন্ধনের চাবি

কনফুসিয়াস ইতিমধ্যেই আমাদের শিখিয়েছেন যে কেবল তিনিই জানেন যে কীভাবে সবকিছুতে খুশি থাকতে হয় তিনি সর্বদা সুখী হতে পারেন। এই লাইনে, প্যাসিভ কনফার্মিজম এবং মিথ্যা পদত্যাগ থেকে পালিয়ে, আমরা আবিষ্কার করি যে পাসওয়ার্ড যা ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতার দরজা খুলে দেয় তা একটি সহজ শব্দাংশ দ্বারা গঠিত: হ্যাঁ। হ্যাঁ. জীবনের জন্য, যেমন আছে। আমাদের কাছে যেমন আমরা আছি। অন্যদের কাছে, যেমন তারা। আমাদের পিতামাতার কাছে, তারা যেমন আছে এবং যেমন ছিল, আমাদের অস্তিত্বের প্রভিডেন্টাল যান এবং আরও অনেক কিছু।

এই বার্তাটি জোয়ান গ্যারিগা বেকার্ডো এই বইতে প্রকাশ করেছেন, কাব্যিক হিসাবে এটি প্রতিবিম্ব এবং পরিবর্তনকে প্ররোচিত করে, একটি অপরিহার্য বিষয় যা আমাদের সকলের জন্য উদ্বেগজনক: আমাদের উৎপত্তি, আমাদের পারিবারিক উত্তরাধিকার এবং এর মাধ্যমে বিশ্বে আমাদের স্থান খুঁজে পাওয়ার প্রক্রিয়া । পাঠ্যটি তার বাস্তবতা এবং কাঁচামাল থেকে বিচ্ছিন্ন না হয়ে জীবন উদযাপন করে, একটি কৃত্রিম ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান থেকে দূরে সরে যায়।

কয়েনগুলো কোথায়? এটি আত্মার জন্য নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অফার করে, যারা তাদের পিতামাতার কথা চিন্তা করার সময় কষ্ট পায় এবং যারা কৃতজ্ঞতার সাথে তা করে তাদের উভয়ের জন্য। এটি মিলন ও শান্তির ভাষা বলে। এটি প্রেমের শক্তি এবং ক্ষতগুলিকে একীভূত করার এবং কাটিয়ে ওঠার পথ দেখায় যা একজনের জীবনের পূর্ণতাকে বাধা দেয়।