Свет адзіны, але рэчаіснасць шматгранная. Пакуль рэчаіснасць - гэта суб'ектыўны склад чалавека. Сэнс у тым, каб назіраць і здабываць лепшае з кожнай сітуацыі, сінтэзуючы тое, што даюць нам пачуцці. Вось дзе гештальт-тэрапія ідзе як іншы варыянт лячэння. Self Help. І адтуль яго можна распаўсюдзіць на самыя розныя сферы суіснавання людзей. Таму што сярод такой колькасці ракурсаў зменлівай рэчаіснасці нармальна, што наступаюць канфлікты.
Чалавек шмат чаго ведае пра ўсё гэта. Джоан Гарыга які прымушае нас у сваіх кнігах знайсьці спосаб працы з праблемамі ў сямейных прасторах ці ў той іншай значна больш шырокай плоскасьці, якая так ці інакш кіруе на нашым унутраным форуме. Таму што любая форма паляпшэння павінна прыходзіць знутры. Таму што ў зменлівасці, якая вызначае рэальнасць, а не рашэнні, нам прадстаўляюцца альтэрнатывы і кампрамісы. Лепшы выбар, рашэнне і стаўленне зыходзяць толькі з гэтага ўнутранага фокусу.
Лепшыя 3 рэкамендаваныя кнігі Джоан Гарыга
Добрага кахання ў пары
Адпаведнае каханне карысна, каб не зблытаць мноства інтэрпрэтацый аб гэтай сутнасці, якая ахоплівае слова. Незалежна ад фаз кахання ці абставін, якія ўзмацняюць або аслабляюць яго, абазначаючы самыя нечаканыя шляхі, гэта добрае каханне, якое, нягледзячы ні на што, стварае амаль духоўную сардэчнасць.
Гэта не кніга пра тое, што рабіць ці чаго не рабіць у адносінах. Гэта не кажа пра ідэальныя мадэлі. У ім гаворыцца пра разнастайныя адносіны з уласнымі рэкамендацыямі і стылямі навігацыі. Але і пра тыя праблемы, якія звычайна прымушаюць нешта працаваць альбо парушаецца ў пары, і інгрэдыенты, якія дазваляюць лёгка ці цяжка наладзіць добрыя адносіны і падтрымліваць іх. Акрамя таго, гэта дае падказкі, каб кожны мог знайсці ўласную формулу, мадэль і спосаб жыцця ў пары.
Джоан Гарыга, гештальт-псіхолаг і спецыяліст па сямейных канстэляцыях, эксперт-тэрапеўт, які бачыў шмат пар, якія наведвалі яго кансультацыі, дае зразумець, што ў адносінах няма добрых і дрэнных, вінаватых і невінаватых, справядлівых і грэшнікаў. «Ёсць добрыя і дрэнныя адносіны: адносіны, якія нас узбагачаюць, і адносіны, якія нас збядняюць. Ёсць і шчасце, і гора. Ёсць добрае і дрэннае каханне. А любові недастаткова для забеспячэння дабрабыту: патрэбна добрая любоў.
Скажы жыццю так
Думаць пра шчасце як пра нітку, якая вядзе нас у салодкае падарожжа па існаванні, настолькі ж абсурдна, як і бескарысна і расчароўвае. Усё існуе праз свае супрацьлегласці, таксама шчасце, якое патрабуе смутку, каб вымераць тое, што ёсць і што можа стаць.
Мы ведаем, што не заўсёды можам быць шчаслівымі, і хоць мы ўсведамляем гэтую рэальнасць, але адчуваем сябе не ў стане сутыкнуцца з болем і пакутамі, калі яны з'яўляюцца без папярэджання. Але праўда ў тым, што цудоўныя моманты жыцця не перажываліся б з такой інтэнсіўнасцю, калі б не было самых горкіх дзён. Калі мы пакутуем, гэта таму, што мы здольныя любіць, але адносіны адзначаюцца стратамі, здрадай і канфліктамі; цяжкасці, якія перапаўняюць нас і якія часам прыводзяць да таго, што мы не можам ператварыць нашы раны ў магчымасць расці.
У гэтай надзейнай кнізе Джоан Гарыга дае нам свой больш чым трыццацігадовы вопыт і свае веды, каб мы навучыліся перажываць такія складаныя эмоцыі, як пакуты, а ён вучыць нас, як быццам мы сядзім на сеансе тэрапіі, і праз рэальныя прыклады , каб распазнаць гэта, вітаць яго і ператварыць у сілу, якая дазваляе нам пераадольваць нягоды.
Дзе манеты? Ключы да сувязі дасягнуты паміж дзецьмі і бацькамі
Канфуцый ужо вучыць нас, што шчаслівым заўсёды можа быць толькі той, хто ўмее ўсім быць шчаслівым. У гэтым радку, ратуючыся ад пасіўных канфармізмаў і ілжывай адстаўкі, мы выяўляем, што пароль, які адкрывае дзверы асабістага выканання, складаецца з простага склада: ТАК. ТАК. Да жыцця, як яно ёсць. Нам такімі, якія мы ёсць. Для іншых, такімі, якія яны ёсць. Для нашых бацькоў, такімі, якія яны ёсць, і такімі, якімі яны былі, провідным сродкам нашага існавання і многае іншае.
Гэта пасланне, якое Джоан Гарыга Бакардзі раскрывае ў гэтай кнізе, настолькі паэтычнай, колькі выклікае роздум і змены, аб істотнай справе, якая хвалюе ўсіх нас: працэсе прыняцця нашага паходжання, нашай сямейнай спадчыны і пошуку праз яе свайго месца ў свеце . Тэкст адзначае жыццё, не адмаўляючыся ад яго рэалізму і сыравіны, адыходзячы ад штучнай пазітыўнай псіхалогіі.
Дзе манеты? Ён адкрывае новыя перспектывы для душы як для тых, хто пакутуе, думаючы пра сваіх бацькоў, так і для тых, хто робіць гэта з удзячнасцю. Ён размаўляе на мове прымірэння і міру. Ён паказвае моц любові і шлях інтэграцыі і пераадолення ран, якія перашкаджаюць паўнаце жыцця чалавека.
