паколькі Фрэйд адкрыла псіхалагічную літаратуру, у якой драйвы, жаданні, расчараванні і страхі ўзбуджаюць кактэйль нашай асобы, батальён цяперашніх апавядальнікаў уваходзіць у Self Help ад разнастайных пражэктараў. З тых часоў мы гаворым пра аўтараў Сантандрэу ўверх Красільшчыкаў праходзячы праз некаторыя іншыя, якія менш навуковыя ў сваім інфарматыўным метадзе, але таксама не занядбаныя ў тым, што праява волі да ведаў і ўнутраных адкрыццяў.
У выпадку Bernardo stamateas, ці, прынамсі, у яго пісьмовай працы, эмацыянальны інтэлект становіцца воссю, па якой рухаецца цэлая «жыццёвая філасофія», складзеная з прагматызму. Крокі любога аўтара самадапамогі заўсёды пачынаюцца з нашых глыбінь, з таго ўнутранага форуму, які кіруе сваімі непрадказальнымі каналамі, часам схаванымі, але заўсёды трансфармуючымі або вызначаючымі нашу асобу.
Топ 3 рэкамендаваных кніг Бернарда Стаматаса
Таксічныя людзі
Калі б у нас было кіраўніцтва, каб упершыню вызначыць тых таксічных людзей, здольных пагоршыць наш дзень або жыццё, мы б скарысталіся гэтым, не сумняваючыся ў тых забабонах, якія амаль ніколі не апраўдваюцца аб жыццёвых магчымасцях кожнага чалавека, з якім мы сустракаемся. Хаця, магчыма, мы нават можам ліквідаваць таксічнасць іншых. І гэта ўжо сублімуе любыя адносіны.
Як распазнаць «таксічных» людзей? Як абараніць і ўсталяваць абмежаванні? Бернарда Стаматас адказвае на гэтыя пытанні ясна і пераканана. Вашы парады дапамогуць нам зрабіць нашы асабістыя адносіны больш здаровымі і пазітыўнымі. Карацей кажучы, яны дапамогуць нам быць нашмат шчаслівейшымі.
У паўсядзённым жыцці мы не можам не сустрэць праблемных людзей. Аўтарытарныя і дыскваліфікуюць начальнікі, скардзяцца суседзі, зайздросныя калегі па працы або студэнты, сваякі, якія заўсёды ва ўсім вінавацяць нас, напышлівыя, раздражняльныя або хлуслівыя мужчыны і жанчыны? Усе гэтыя «таксічныя» людзі засмучаюць нас, але некаторыя могуць сапсаваць нам жыццё, разбурыць мары або адвесці нас ад мэт.
Эмацыйныя раны
У гэтай кнізе я хачу падзяліцца з вамі падарожжам, каб разам пайсці ў мінулае і з дапамогай практычных практыкаванняў і простых заданняў вылечыць сваё мінулае. Мінулае было пабудавана сумесна, былі людзі, якія ўмешваліся, але будучыню будуеце вы.
Ва ўсіх нас ёсць мінулае, і ў гэтым мінулым мы шмат разоў перажывалі сумныя моманты, балючыя перажыванні, траўматычныя падзеі, вербальныя злоўжыванні. Мы не можам змяніць мінулае, але можам ператварыць яго ў каштоўны вопыт для нашага сучаснасці.
Тое, што з намі здарылася, можа нашкодзіць нам, а тое, што з намі не здарылася, можа нашкодзіць. Адзін - боль мінулага за тое, чым мы не жывем, другі - боль будучыні за тое, чаго мы не дасягаем. Вось пра гэта гэтая кніга - аздараўленне мінулага для пабудовы лепшай будучыні.
Вылечыць мінулае можна ў сучаснасці, ніколі не позна. І вы можаце далучыцца да многіх, хто зрабіў сваё мінулае мостам у будучыню радасці і поспеху.
Эмацыйны спакой
Эмацыйны спакой прапануе нам распазнаць і прыняць нашы страхі, замяніць ірацыянальныя страхі сапраўднымі эмоцыямі, умацаваць павагу і ўпэўненасць у сабе і выбраць думкі, арыентаваныя на дзеянні. Такім чынам мы можам ператварыць "я не адважваюся" ў "я магу", і ўвасобіць у жыццё нашы праекты і мары.
У наш час трывога, трывога, страх, здаецца, ператварыліся ў эпідэмію, якая наносіць як псіхалагічны, так і фізічны ўрон. У гэтай кнізе, Bernardo stamateas апісвае прычыны, якія часта выклікаюць у многіх людзей стан страху і тугі. Сярод іншага: я жыву заклапочана / я адчуваю, што не магу / я разлучыўся, я баюся будучыні / я стаміўся, знясілены і зношаны / я баюся захварэць / я хвалююся, што мяне не прымуць / я баюся каб змяніць гэты момант у маім жыцці.
Хоць усё вакол нас здаецца цёмным, мы заўсёды можам паверыць і заявіць: «Гэта мой момант». Бо магчымасці не вызначаюцца ні ўрадам, ні эканамічнай сітуацыяй, ні сацыяльным становішчам, ні чымсьці іншым. Магчымасці заўсёды ў нашым распараджэнні, таму мы павінны верыць у гэта і быць уважлівымі, каб скарыстацца імі. Давайце радавацца жыццю, захоўваць радасць і пазбаўляцца страхаў, трывог і турбот назаўжды!
выдатныя кнігі вельмі карысныя