James Nestor tərəfindən nəfəs alın

Nəfəs alın, James Nestor
KİTABI TIKLAYIN

Görünür, həmişə şüurumuzda kiminsə bizi silkələyəcəyini gözləyirik: cəhənnəm, bəlkə də haqlıdır! Və ən qəribə səbəb, ən cavabsız həqiqət bizə açıq olanın aydınlığı ilə təzahür edən həqiqətdir.

James Nestor Fiziki olaraq bizə qarşı oynadığı təkamül nəzəriyyəsi ilə sübut təqdim etməyi çox ciddiyə aldı. Hər şeydən çox, həm də hər şeyi ziyalıya vermək əzmimiz üçün. Bütün çiplərini 13 və qara rəngə qoyan oyunçu kimi bir şey. Və beləcə gedir ...

Burun nəfəs almaq üçün, ağız yemək üçün. Aydındır. Niyə bəzən bu və ya digər deşikləri qeyri -müəyyən şəkildə, pis vərdişlərimizdən istifadə edə biləcəyimizi çox yaxşı bilmədən. Və son sual ... bu kitabdır özünə kömək yeni bir məşq kimi maskalanıb? Yaxşı da. Ancaq məsələ ondadır ki, plasebo və ya yenidən fokuslanmaqla hər şey insan vəziyyətimizin fiziki məcburiyyətlərinə davamlı və mazoxist qurbanlığımızın təsirini azaltmağa xidmət edə bilər.

Referat

5.400 məməli növündən yalnız əyri dişli olduğumuzu bilirdinizmi? 150 il əvvəl insan çeynəməyi dayandırdı və bununla çənələrimizin deformasiyası prosesi başlamadı, həm də burnumuzdan deyil, ağızdan nəfəs almağa başladıq.

Artıq dünyada milyonlarla oxucunu başdan çıxaran bu həyəcan verici kitabda, insanların təxminən iki əsrdir ki, inkişaf etdiyini və bunun fiziki və zehni sağlamlığımıza vurduğu ciddi nəticələri kəşf edəcəyik. Bu vəziyyəti necə düzəldə biləcəyimizi və yuxu problemlərini, xoruldamağı və bel ağrısını sonsuza qədər necə sonlandıra biləcəyimizi, stressi azaldacağımızı, seksdən daha çox zövq alacağımızı və qocalmanın qarşısını alacağımızı öyrənəcəyik.  

Nə yediyinizin və nə qədər məşq etdiyinizin əhəmiyyəti yoxdur; Gənc, güclü və ağıllı olmanın fərqi yoxdur. Sağlamlığınız əsasən nəfəs alma tərzinizdən asılıdır. Və səhv edirsən.

İndi James Nestorun "Nəfəs al" kitabını buradan əldə edə bilərsiniz:

Nəfəs alın, James Nestor
KİTABI TIKLAYIN
5 / 5 - (15 səs)

Şərh yaz

Bu sayt spam azaldılması üçün Akismet istifadə edir. Yorum verilerinizin necə işləndiyini öyrənin.