Dünya birdir, amma reallıq çoxşaxəlidir. Nə qədər ki, reallıq insanın subyektiv tərkibidir. Məqsəd hisslərimizin bizə verdiyini sintez edərək hər bir vəziyyətdən ən yaxşısını müşahidə etmək və çıxarmaq olardı. Gestalt terapiyasının başqa bir müalicə variantı olaraq getdiyi yer budur. özünə kömək. Və oradan insanlığın çox fərqli sahələrinə qədər uzana bilər. Çünki dəyişkən bir reallığa bir çox baxış bucaqları arasında qarşıdurmaların gəlməsi normaldır.
Bir adam bütün bunlardan çox şey bilir. Joan Qarriqa Bizi kitablarında ailə məkanında və ya daxili forumumuzda bir şəkildə idarə olunan daha geniş bir müstəvidə problemlərlə üzləşmə üsulunu əldə etməyə vadar edən kimdir. Çünki hər hansı bir təkmilləşdirmə içəridən kənardan gəlməlidir. Çünki həlləri yox, reallığı təyin edən dəyişkənlikdə bizə alternativlər və güzəştlər təqdim olunur. Ən yaxşı seçim, qərar və münasibət yalnız o daxili fokusdan gəlir.
Joan Garriga tərəfindən tövsiyə olunan ən yaxşı 3 kitab
Cütlükdə yaxşı sevgi
Sevgini seçmək, sözü əhatə edən varlıq haqqında çoxlu şərhlərlə qarışdırılmamaq üçün faydalıdır. Sevginin mərhələlərindən və ya onu gücləndirən və ya zəiflədən hallardan asılı olmayaraq, ən gözlənilməz yolları qeyd edərək, hər şeyə baxmayaraq, demək olar ki, mənəvi bir səmimiyyət quran yaxşı eşqdir.
Bu əlaqədə nə etməli və ya etməməli olduğuna dair bir kitab deyil. İdeal modellərdən danışmır. Öz rəhbərliyi və naviqasiya üslubları ilə müxtəlif münasibətlərdən bəhs edir. Həm də ümumiyyətlə bir-birinin işini düzəldən və ya bir-birinin ardınca salan məsələlər və yaxşı bir əlaqə qurmağı və qorumağı asanlaşdıran və ya daha da çətinləşdirən maddələr haqqında. Əlavə olaraq, hər birinin öz formulunu, modelini və cütlük olaraq yaşam tərzini tapa bilməsi üçün ipuçları verir.
Geştalt psixoloqu və ailə bürcləri üzrə mütəxəssis, onun məsləhəti ilə çoxlu cütlüklərin gəldiyini görmüş ekspert terapevt Joan Garriga açıq şəkildə bildirir ki, münasibətlərdə yaxşı və ya pis, günahkar və ya günahsız, ədalətli və ya günahkar yoxdur. “Yaxşı və pis münasibətlər var: bizi zənginləşdirən münasibətlər və bizi yoxsullaşdıran münasibətlər. Xoşbəxtlik və bədbəxtlik var. Yaxşı sevgi də var, pis sevgi də. Və rifahı təmin etmək üçün sevgi kifayət deyil: yaxşı sevgi lazımdır.
Həyata bəli deyin
Xoşbəxtliyi varlıq yolunda bizi şirin bir səyahətə aparan bir ip kimi düşünmək, faydasız və sinir bozucu olduğu qədər absurddur. Hər şey ziddiyyətləri ilə mövcuddur, həm də nəyin və nəyin ola biləcəyini ölçmək üçün kədər tələb edən xoşbəxtlik.
Həmişə xoşbəxt ola bilməyəcəyimizi bilirik və bu həqiqətdən xəbərdar olsaq da, xəbərdarlıq etmədən görünəndə ağrı və əzabla üzləşə bilmədiyimizi hiss edirik. Ancaq həqiqət budur ki, ən acı günlər olmasaydı, həyatın ləzzətli anları belə bir intensivliklə yaşanmazdı. Əgər əziyyət çəkiriksə, sevə bildiyimiz üçün, amma münasibətlər itki, xəyanət və qarşıdurma ilə qeyd olunur; bizi üstələyən və bəzən yaralarımızı böyümək üçün bir fürsətə çevirə bilməməyimizə səbəb olan çətinliklər.
Bu ümidli kitabda Joan Garriga, otuz ildən artıq təcrübəsini və biliklərini bizə verir ki, əzablar kimi mürəkkəb bir duyğudan keçməyi öyrənək və bizə öyrədirik, sanki bir terapiya seansında oturmuşuq və real nümunələr vasitəsilə, onu tanımaq, xoş qarşılamaq və çətinliyi dəf etməyimizə imkan verən bir gücə çevirmək.
Sikkələr haradadır? Valideynlər və uşaqlar arasındakı əlaqənin açarları
Konfutsi artıq bizə öyrədir ki, yalnız hər şeylə xoşbəxt olmağı bilən hər zaman xoşbəxt ola bilər. Bu xətada, passiv uyğunlaşmalardan və yalançı istefalardan qaçaraq, şəxsi yerinə yetirmə qapılarını açan parolun sadə bir hecadan ibarət olduğunu kəşf edirik: Bəli. Bəli. Həyata, olduğu kimi. Bizə olduğu kimi. Başqalarına, olduğu kimi. Valideynlərimizə, var olduqları kimi və olduqları kimi, varlığımızın təminat vasitələri və daha çox şeylər.
Bu, Joan Garriga Bacardinin, hamımızı maraqlandıran vacib bir mövzuda düşüncə və dəyişikliyə səbəb olduğu qədər poetik olduğu kimi bu kitabda ortaya qoyduğu mesajdır: mənşəyimizi, ailəmizin mirasını qəbul etmək və bununla dünyadakı yerimizi tapmaq prosesi. . Mətn süni pozitiv psixologiyadan uzaqlaşaraq reallığı və xamlığından məhrum olmadan həyatı qeyd edir.
Sikkələr haradadır? Bu, həm valideynlərini düşünərkən əziyyət çəkənlərə, həm də bunu minnətdarlıqla edənlərə ruh üçün yeni perspektivlər təqdim edir. Barışıq və sülh dilində danışır. Bu, sevginin gücünü və insanın həyatının dolğunluğuna mane olan yaraları birləşdirib aradan qaldırmağın yolunu göstərir.
