العالم واحد، لكن الواقع متعدد الأوجه. ما دام الواقع هو تكوين ذاتي للإنسان. سيكون الهدف هو مراقبة واستخلاص الأفضل من كل موقف، وتجميع ما تقدمه لنا حواسنا. هذا هو المكان الذي يذهب فيه علاج الجشطالت كخيار علاجي آخر. autoayuda. ومن هناك يمكن أن تمتد إلى مجالات متنوعة للغاية من التعايش البشري. لأنه من بين العديد من زوايا النظر إلى واقع متغير ، من الطبيعي أن تأتي الصراعات.
رجل يعرف الكثير عن كل ذلك. جوان جاريجا الذي يجعلنا نصل في كتبه إلى طريقة العمل لمواجهة المشاكل في المساحات العائلية أو في تلك الطائرة الأخرى الأكثر شمولاً والتي تحكم بطريقة ما في منتدانا الداخلي. لأن أي شكل من أشكال التحسين يجب أن يأتي من الداخل إلى الخارج. لأنه في التنوع الذي يحدد الواقع ، بدلاً من الحلول ، نقدم لنا بدائل ومقايضات. لا يأتي الخيار الأفضل والقرار والموقف إلا من هذا التركيز الداخلي.
أفضل 3 كتب موصى بها لجوان جاريجا
حسن الحب في الزوجين
يعتبر تأهيل الحب مفيدًا حتى لا يتم الخلط بينه وبين العديد من التفسيرات حول هذا الكيان الذي يغطي الكلمة. بغض النظر عن مراحل الحب أو الظروف التي تقويها أو تضعفها ، فإن هذا يمثل أكثر المسارات غير المتوقعة ، فالحب الجيد هو ذلك ، الذي يؤسس لمودة روحية تقريبًا على الرغم من كل شيء.
هذا ليس كتابًا عما يجب فعله أو ما لا يجب فعله في العلاقة. إنه لا يتحدث عن نماذج مثالية. يتحدث عن العلاقات المتنوعة ، مع المبادئ التوجيهية الخاصة بها وأنماط الملاحة. ولكن أيضًا حول تلك المشكلات التي عادةً ما تجعل الأشياء تعمل أو تسوء في الزوجين ، والمكونات التي تجعل من السهل أو الصعب بناء علاقة جيدة والحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعطي أدلة حتى يتمكن كل واحد من العثور على صيغته الخاصة ونموذجهم وطريقة عيشهم كزوجين.
يوضح جوان جاريجا، عالم نفس الجشطالت والمتخصص في الأبراج العائلية، وهو معالج خبير شهد العديد من الأزواج يأتون من خلال استشارته، أنه في العلاقات لا يوجد خير أو شر، مذنب أو بريء، عادل أو خطاة. «ما يوجد هو علاقات جيدة وسيئة: علاقات تثرينا وعلاقات تُفقرنا. هناك السعادة والبؤس. هناك حب جيد وحب سيء. والحب لا يكفي لضمان الرفاهية: الحب الجيد مطلوب.
قل نعم للحياة
إن التفكير في السعادة كخيط يقودنا في رحلة حلوة عبر الوجود هو أمر سخيف بقدر ما هو عديم الفائدة ومحبط. كل شيء موجود من خلال نقيضه ، وكذلك السعادة التي تتطلب الحزن لقياس ما هو وما يمكن أن يصبح.
نحن نعلم أنه لا يمكننا دائمًا أن نكون سعداء ، وعلى الرغم من أننا ندرك هذا الواقع ، إلا أننا نشعر بعدم القدرة على مواجهة الألم والمعاناة عندما يظهران دون سابق إنذار. لكن الحقيقة هي أن لحظات الحياة اللذيذة لن يتم اختبارها بهذه الكثافة إذا لم تكن أكثر الأيام قسوة. إذا كنا نعاني فذلك لأننا قادرون على المحبة ، لكن العلاقات تتميز بالخسارة والخيانة والصراع ؛ الصعوبات التي ترهقنا والتي في بعض الأحيان تجعلنا غير قادرين على تحويل جراحنا إلى فرصة للنمو.
في هذا الكتاب المليء بالأمل ، يعطينا جوان جاريجا أكثر من ثلاثين عامًا من الخبرة ومعرفته حتى نتعلم أن نمر بعاطفة معقدة مثل المعاناة ويعلمنا ، كما لو كنا جالسين في جلسة علاج ومن خلال أمثلة حقيقية ، للتعرف عليها والترحيب بها وتحويلها إلى قوة تسمح لنا بالتغلب على الشدائد.
أين القطع النقدية؟ مفاتيح الرابطة المحققة بين الأبناء والآباء
يعلمنا كونفوشيوس بالفعل أنه فقط من يعرف كيف يكون سعيدًا بكل شيء يمكنه دائمًا أن يكون سعيدًا. في هذا السطر ، هربًا من التوافق السلبي والاستسلام الكاذب ، نكتشف أن كلمة المرور التي تفتح أبواب الإنجاز الشخصي تتكون من مقطع لفظي بسيط: نعم. نعم. في الحياة كما هي. لنا كما نحن للآخرين ، كما هم. إلى والدينا ، كما هم وكما كانوا ، وسائل العناية الإلهية لوجودنا وأكثر من ذلك بكثير.
هذه هي الرسالة التي تكشفها جوان غاريغا باكاردي في هذا الكتاب ، على أنها شعرية لأنها تحث على التفكير والتغيير ، في أمر أساسي يهمنا جميعًا: عملية افتراض أصلنا ، وإرث عائلتنا ، وإيجاد مكاننا في العالم من خلاله. . يحتفل النص بالحياة دون الانتقاص من الواقعية والقسوة ، والابتعاد عن علم النفس الإيجابي المصطنع.
أين العملات المعدنية؟ إنه يقدم وجهات نظر جديدة للروح، سواء لأولئك الذين يعانون عند التفكير في والديهم أو لأولئك الذين يفعلون ذلك بامتنان. إنها تتحدث لغة المصالحة والسلام. إنه يُظهر قوة الحب وطريق التكامل والتغلب على الجراح التي تعيق حياة الفرد.
