أفضل 3 كتب من والتر ريسو

في النوع المتنامي باستمرار المساعدة الذاتيةيدافع الكاتب الأرجنتيني والتر ريسو عن نوع من السرد المتمركز حول الإنسان. العلاج، والتفاؤل، والوضعية الحيوية، كلها تبدأ من هذا القلب الداخلي كمحفز ضروري لتوازن العواطف.

لأن الصحة العقلية، ذلك الحقل الخصب الذي يتم تخصيبه بالعديد من الأسمدة الممكنة، من الدين إلى الطب النفسي عبر البدائل الخطيرة، يبدأ دائمًا من اللقاء مع الصوت الداخلي. والرجال مثل والتر ريسو هم خبراء في تعزيز تلك الأصوات الداخلية فوق الضوضاء.

الحقيقة هي أنه في الوقت الحاضر لا يمكن لأحد أن يشتكي من هذا النوع من الكتاب المحترفين من لم الشمل السعيد مع أنفسنا. من المؤلفين الوطنيين مثل سانتاندرو o خافيير إيريوندو، حتى الذي لا ينضب كويلهو o Bucay حتى الوصول إلى توقيعات جديدة لتيارات خاصة جدًا مثل ماري كوندو.

لكن والتر ريسو ، بصفته طبيبًا نفسانيًا ممارسًا لسنوات عديدة ، يجلب أمان المعرفة الداخلية إلى العلم ، والخبرة التي جعلت طريقة العمل نحو إرضاء كل فرد عن نفسه.

أفضل 3 كتب موصى بها من تأليف والتر ريسو

وقعت في حبك القيمة الأساسية لتقدير الذات

جوهر الموضوع. أم كل أعمال الشغب الممكنة. بدون احترام الذات ، كل شيء يمكن أن ينتهي بالظلام. يمنح الشعور بفقدان الثقة بالنفس تفويضًا مطلقًا لجميع الأسوأ فينا.

بافتراض استحالة قدرتنا على القيام بأي جانب من جوانب حياتنا أو توليه أو مواجهته ، فإنه يقوض معنوياتنا ويقلصنا إلى لا شيء ويبني جدرانًا خطيرة يمكننا أن نبقى محبوسين خلفها. احترام الذات الجيد يزيد من المشاعر الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، من بين أمور أخرى ، فإنه يسمح بتحقيق قدر أكبر من الكفاءة في المهام ، وتحسين العلاقات مع الناس ، وإقامة روابط أكثر توازناً مع الآخرين واكتساب الاستقلال والاستقلالية.

كن شجاعًا: ابدأ الرومانسية مع نفسك في "ذات مستدامة" تجعلك أكثر سعادة كل يوم وأكثر مقاومة لهجوم الحياة اليومية.

الحب أم الاعتماد؟: كيف تتغلب على الارتباط العاطفي وتجعل الحب تجربة كاملة وصحية

في الهدنة التي يستلزمها الوقوع في الحب، مع انخفاض جميع دفاعاتنا واستسلام إرادتنا مؤقتًا للإبهار الناري، يمكننا أن نبدأ في كتابة السيناريو الأكثر انهزامية في حياتنا. الطريقة الأكثر صعوبة للحب الكامل. إن العطاء العاطفي لا يعني الاختفاء في الآخر، بل يعني الاندماج بطريقة محترمة.

الحب الصحي هو مجموع اثنين ، لا يخسر فيه أحد ، والإدمان الوجداني مرض له علاج ، والأهم من ذلك أنه يمكن الوقاية منه. يهدف هذا الكتاب إلى مساعدة أولئك الأشخاص الذين وقعوا أو كانوا ضحايا للحب غير الصحي وإرشاد الأزواج الذين لم يصابوا بعد بالاستمرار في العمل على العادة الصحية المتمثلة في المحبة المكثفة ودون التعلق.

الحب أم الاعتماد؟

لقد قلت لك وداعا الآن كيف أنساك

في ذلك ، يجمع بين سلسلة من الاستراتيجيات الفعالة للغاية لجعل الانفصال أكثر احتمالًا ، مما يساعدنا على التغلب على الألم في كل مرحلة من مراحل ما يعرفه ريسو بـ "الحزن العاطفي": الإنكار والغضب والاكتئاب والتفاوض والقبول.

لتحقيق ذلك ، يرشدنا خلال العملية برمتها ، مؤكداً عدم فقدان احترام الذات وإيجاد مشروع حياة شخصية. بالطريقة الصحيحة ، يمكنك إعادة اختراع نفسك بالطريقة التي تريدها. الوقت يساعد ، هذا صحيح ، لكن الوقت يجب أن يساعد ".

لقد قلت لك وداعا الآن كيف أنساك
5 / 5 - (44 أصوات)

3 تعليقات على «أفضل 3 كتب من والتر ريسو»

ترك تعليق

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.