በደንብ የተመጣጠነ አንጎል በተሻለ ሁኔታ ይገዛል። እኛ በጥሩ ንጥረ ነገሮች በተሞላ አካል አብረን የምናጅበው ከሆነ ማንኛውንም ሥራ ለማከናወን ወደ እኛ የላቀ ደረጃ ላይ መድረስ እንችላለን። በዚህ መጽሐፍ ገጾች ውስጥ ስሜቶች እና ኬሚስትሪ ወደዚያ ወደተጎደለው የስሜታዊ ብልህነት የሚወስዱንን ያንን ተስማሚ ሚዛን እንዴት እንደምናገኝ ተገልፀናል።
ከሆድ ጋር በማሰብ ፣ ዶ / ር እመራን ማይየር ቁልፎቹን ዘርግተው በጤና እና በስሜቱ ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ጥቅሞችን ለማግኘት በአእምሮ እና በአካል መካከል ጥሩ ውይይት እንድንኖር የሚረዳንን ቀላል እና ተግባራዊ አመጋገብን ያቀርባሉ።
ሁላችንም በአንድ ወቅት በአዕምሮ እና በአንጀት መካከል ያለውን ግንኙነት አጋጥሞናል። በጭንቀት ወይም በአደገኛ ሁኔታ ውስጥ መፍዘዝ ፣ በመጀመሪያ ስሜት ላይ የተመሠረተ አስፈላጊ ውሳኔ ማድረጉ ወይም ከቀን በፊት በሆድ ውስጥ ቢራቢሮዎችን መሰማት ማን ያስታውሳል?
ዛሬ ይህ ውይይት ፣ እንዲሁም በጤንነታችን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በሳይንስ ሊረጋገጥ ይችላል። አንጎል ፣ አንጀት እና ማይክሮባዮሜ (በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የሚኖሩት ረቂቅ ተሕዋስያን ማህበረሰብ) በሁለትዮሽ መንገድ ይገናኛሉ። ይህ የግንኙነት መንገድ ከተበላሸ ፣ ለተወሰኑ ምግቦች እንደ አለርጂ ፣ የምግብ መፈጨት መዛባት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ድብርት ፣ ጭንቀት ፣ ድካም እና ረዥም ወዘተ ያሉ ችግሮች ያጋጥሙናል።
ስለ ሰው ማይክሮባዮሜ የቅርብ ግኝቶች ጋር ተዳምሮ ዘመናዊ ሳይንስ የዚህ ተግባራዊ መመሪያ መሠረት ነው ፣ በአመጋገብ እና በአኗኗር ቀላል ለውጦች ፣ የበለጠ አዎንታዊ እንድንሆን የሚያስተምረን ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን የሚያሻሽል ፣ እንደ በሽታዎች የመያዝ አደጋን የሚቀንስ ፓርኪንሰን ወይም አልዛይመር ፣ እና ሌላው ቀርቶ ክብደት መቀነስ።
መጽሐፉን መግዛት ይችላሉ ከሆድዎ ጋር ማሰብ፣ በዶክተር እመራን ማይየር ፣ እዚህ