በበርናርዶ ስታቴታስ 3 ምርጥ መጽሐፍት

ከ ፍሮይድ መንዳት ፣ ምኞቶች ፣ ብስጭቶች እና ፍርሃቶች የእኛን ስብዕና ኮክቴል የሚያነቃቁበት የስነ -ልቦና ሥነ -ጽሑፍን መርቀዋል ፣ የአሁኑ ተራኪዎች አንድ ሻለቃ ወደ ውስጥ ይገባሉ። ራስ አገዝ ከተለዩ የቦታ መብራቶች። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ስለ ደራሲዎች እንነጋገራለን ሳንታንደርዩ ወደላይ Dyer በእውቀት እና በውስጣዊ ግኝቶች ላይ ባለው የፍላጎት ልምምድ ውስጥ ሌሎች ሳይንሳዊ ባልሆኑ ሌሎችን ማለፍ።

በ በርናርዶ ስታቴታስወይም ቢያንስ በጽሑፍ ሥራው ውስጥ፣ ስሜታዊ ዕውቀት በፕራግማቲዝም የተሠራ አጠቃላይ “ወሳኝ ፍልስፍና” የሚንቀሳቀስበት ዘንግ ይሆናል። የማንኛውም እራስ አገዝ ደራሲ እርምጃዎች ሁል ጊዜ ከጥልቅታችን ይጀምራሉ፣ ከዚያ ውስጣዊ መድረክ በማይገመቱ ቻናሎቹ ከሚመራው ፣ አንዳንዴ ተደብቆ ግን ሁል ጊዜም ስብዕናችንን ይለውጣል።

በበርናርዶ ስታቴታስ ምርጥ 3 የሚመከሩ መጽሐፍት

መርዛማ ሰዎች

እነዚያ መርዛማ ሰዎች ቀናችንን ወይም ሕይወታችንን አሳዛኝ ለማድረግ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚወስኑበት መመሪያ ቢኖረን ፣ እኛ ስለምናገኘው እያንዳንዱ ሰው አስፈላጊ ዕድል በጭራሽ ትክክል ያልሆኑትን ጭፍን ጥላቻዎችን ሳንጠራጠር እንጠቀምበታለን። ምንም እንኳን ምናልባት እኛ የሌሎችን መርዛማነት እንኳን ማስወገድ እንችላለን። እና ያ ማንኛውንም ግንኙነት ቀድሞውኑ ያቃልላል።

“መርዛማ” ሰዎችን እንዴት መለየት? ገደቦችን እንዴት መጠበቅ እና ማዘጋጀት? በርናርዶ ስታቴታስ እነዚህን ጥያቄዎች በግልፅነት እና በልበ ሙሉነት ይመልሳል። ምክርዎ የግል ግንኙነታችንን ጤናማ እና የበለጠ አዎንታዊ ለማድረግ ይረዳናል። በአጭሩ እነሱ የበለጠ ደስተኛ እንድንሆን ይረዱናል።

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ችግር ከሚፈጥሩ ሰዎች ጋር ከመገናኘት መራቅ አንችልም። ፈላጭ ቆራጭ እና ብቁ ያልሆኑ አለቆች ፣ ቅሬታ ያላቸው ጎረቤቶች ፣ የምቀኝነት የሥራ ባልደረቦች ወይም ተማሪዎች ፣ ሁል ጊዜ በሁሉም ነገር እኛን የሚወቅሱን ፣ እብሪተኛ ፣ የማይረባ ወይም ሐሰተኛ ወንዶች እና ሴቶች? እነዚህ ሁሉ ‹መርዛማ› ሰዎች እኛን ያበሳጫሉ ፣ ግን አንዳንዶቹ ሕይወታችንን ሊያበላሹ ፣ ሕልማችንን ሊያጠፉ ወይም ከግቦችዎ ሊያርቁን ይችላሉ።

የስሜት ቁስሎች

በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ያለፈውን አብረን ለመሄድ እና በተግባራዊ ልምምዶች እና በቀላል ተግባራት ለመጓዝ ጉዞን ላካፍልዎ እፈልጋለሁ ፣ ያለፈውን ይፈውሱ። ያለፈው አብሮ ተገንብቷል ፣ ጣልቃ የገቡ ሰዎች ነበሩ ፣ ግን የወደፊቱ በእርስዎ የተገነባ ነው።

ሁላችንም ያለፈው አለን እና በዚያ ብዙ ጊዜ ውስጥ አሳዛኝ ጊዜዎችን ፣ አሳማሚ ተሞክሮዎችን ፣ አሰቃቂ ክስተቶችን ፣ የቃል ስድብን ኖረናል። ያለፈውን መለወጥ አንችልም ፣ ግን ለአሁኑ ጠቃሚ ወደሆነ ተሞክሮ መለወጥ እንችላለን።

በእኛ ላይ የደረሰን ሊጎዳን ይችላል ያልደረሰብንም ሊጎዳ ይችላል። አንደኛው እኛ ላልኖርነው ያለፈው ሥቃይ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ እኛ ላልደረስነው የወደፊት ሥቃይ ነው። የተሻለ መጽሐፍን ለመገንባት ያለፈውን በመፈወስ ይህ መጽሐፍ ስለ እሱ ነው።

በአሁን ጊዜ ያለፈውን መፈወስ ይችላሉ, መቼም በጣም ዘግይቷል. እናም ያለፈውን ጊዜያቸውን ለወደፊት የደስታ እና የስኬት ድልድይ ያደረጉትን ብዙዎች መቀላቀል ትችላለህ።

ስሜታዊ መረጋጋት

የስሜት መረጋጋት ያለንን ፍርሃቶች እንድንገነዘብ እና እንድንቀበል ፣ ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍርሃቶችን በእውነተኛ ስሜቶች እንድንተካ ፣ የእኛን ክብር እና በራስ መተማመን ለማጠንከር እና በድርጊት ላይ ያተኮሩ ሀሳቦችን እንድንመርጥ ይመክረናል። በዚህ መንገድ “አልደፍርም” ወደ “እችላለሁ” ብለን መለወጥ እና ፕሮጀክቶቻችንን እና ህልሞቻችንን እውን ማድረግ እንችላለን።

በአሁኑ ጊዜ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት በስነልቦናዊ እና በአካላዊ ደረጃ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ወረርሽኝ ይመስላል። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ፣ በርናርዶ ስታቴታስ በብዙ ሰዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የፍርሃትና የጭንቀት ሁኔታዎችን የሚፈጥሩ ምክንያቶችን ይገልጻል። ከሌሎች መካከል - እኔ በጭንቀት እኖራለሁ / አልችልም / መለየት አልቻልኩም ፣ የወደፊቱን እፈራለሁ / ደክሞኛል ፣ ደክሞኛል እና ደክሜያለሁ / መታመም ፈርቻለሁ / አለመቀበሌን እጨነቃለሁ / ፈራሁ በሕይወቴ ውስጥ በዚህ ነጥብ ላይ ለውጥ ለማድረግ።

በዙሪያችን ያለው ነገር ሁሉ ጨለማ ቢመስልም ሁል ጊዜ አምነን ልናውጅ እንችላለን፡ “ይህ የእኔ ጊዜ ነው”። ምክንያቱም እድሎች በመንግስት ወይም በኢኮኖሚ ሁኔታ ወይም በማህበራዊ አቋም ወይም በሌላ ነገር አይወሰኑም. እድሎች ሁል ጊዜ በእጃችን ናቸው፣ ስለዚህ እሱን ማመን እና እነሱን ለመያዝ በትኩረት መከታተል አለብን። በህይወት እንደሰት ፣ ደስታን እንጠብቅ እና ፍርሃትን ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀቶችን ለዘላለም እናስወግድ!