Die 3 beste boeke deur Rafael Santandreu

Die boeke op soek na daardie positiewe self wek altyd twyfel selfs by diegene wat op hierdie pos inskryf. Dit wil voorkom asof die onwilligheid voortspruit uit die interpretasie van 'n boek van hierdie tipe as 'n inbraak in eie plotte, of 'n oorgawe, 'n aanname van nederlaag in die moeisame taak om gelukkig te wees.

Daarom dat ek, toe ek 'n boek van Santandreu tuis gevind het, die kontroversiële onderwerp met my maat bespreek het oor ons verskillende perspektief op outeurs, soos Bucay o Paulo Coelho. En aangesien dit diep in my onmoontlik is, want op die ou end weet hy dat ek altyd by hierdie skrywers gaan kyk om te sien wat hulle te sê het, hy het dit eenvoudig gelees en dit daar gelos, as ek sou wou kyk.

En ek het dit beslis op hom gegooi. Begin met die kritieke oogpunt, op die verdediging soos soveel keer. Maar die kuns van Raphael Santandreu Dit gaan nie daaroor om vir jou 'n motorfiets te verkoop nie, maar om die nuttige sielkundige idee te vertel, (soos dié in Allen Carr se ophou rookboek, wat my 'n dekade lank gedien het)

Dit maak dus nooit seer om jouself te verloor aan enige van die Santandreu boekeDit is net sielkunde, en agter die muur van elkeen het ons moontlik 'n ontmoeting met die positiefste self nodig.

Top 3 aanbevole boeke deur Rafael Santandreu

Wees gelukkig in Alaska

Hoe om nie gelukkig te wees in Alaska nie? Ek het begin dink deur die saak om te draai. Aanvanklik roep dit die reeks stadige pas op, vermaaklik maar tegelykertyd diep: "Dokter in Alaska." Die vraag was om te begin met die eerste boek van Santandreu wat enige detail verskerp.

Daarna het ek voortgegaan met die voorbeeld en verduideliking van wat ons is en wat ons uiteindelik word as ons bemiddel word deur daaglikse probleme. Sielkunde is die kuns om die trompe l'oeil van die subjektiewe te onthul wanneer dit duister word oor 'n werklikheid met baie ander moontlikhede. Ongetwyfeld word ons almal op een of ander manier geïdentifiseer deur die patrone wat Santandreu in hierdie boek aandui. Die vraag is om te weet hoe om te probeer verander as dit raak, hoe om te leer om na onsself te luister deur weg te beweeg van ons eie geraas.

Wees gelukkig in Alaska

Niks is so verskriklik nie

Wat is dit wat jou pynig? Wat is die ergste wat met jou kan gebeur dat jy sterf? Wel, vriend, dit is iets wat altyd sal gebeur, so as jy kan, moet jy dit nie verwag deur in die lewe te sterf nie.

Bekommernis is 'n ander klein dood baie meer onaangenaam as die een waarna die Franse term verwys. Voorbereiding is 50% van die oplossing van benaderbare probleme, die ander 50% hanteer sonder uitstel, waar moontlik. Kognitiewe sielkunde ontleed ons uit die balans tussen rede en emosies, tussen take wat geneem moet word en die fokuspunte waaruit ons hulle onderneem. Hoe meer gebalanseerd die skaal is, hoe meer haalbaar sal enige taak wees.

En in die tweede plek, nie minder belangrik nie, hoe stewiger die balans, hoe makliker kan ons vrese en komplekse parkeer. Omdat ek daarop aandring, is die ergste wat met u kan gebeur dat u sterf en dit sal vanselfsprekend gebeur, maar moenie dit verwag nie. Dialoog met jouself, ontleed, stem saam tussen hierdie twee rasionele en emosionele kragte. As daar geen konsensus is nie, dink dat niks regtig so vreeslik is nie, want u gaan nie daarvoor sterf nie.

Niks is so verskriklik nie, deur Santandreu

Die bril van geluk

Ek het 'n bril van 4,5 of 6 gedra en Quevedo geparafraseer, so hierdie titel het vir my na 'n sarkasme geklink. Maar vandat ek ... 'n grap gemaak het, het ons almal ons eie lense om die een of ander kleure te weerspieël.

En dit verander nie van blou of groen na grys nie ... Van buite af dink ons ​​altyd na iemand en dink "wat 'n begeerte om die lewe bitter te maak." Die vraag is om die strooi in 'n ander se oog te sien en nie die balk in sy eie te sien nie. Hoe maklik ontdek ons ​​die noodlottige gesindheid wat verhoed dat ander gelukkig is, en hoe onmoontlik dit is om ons eie vervormende lense te ontdek. Maar natuurlik moet ons ons vrese verdedig.

Ja, ek het goed gesê: "verdedig ons vrese" om dit te regverdig, die vrese wat ons beperk. Wat as daar 'n metode of ten minste idees was om dit te beëindig? Ons sou dan kon dink en onsself waarneem: "Wat 'n begeerte om my lewe bitter te maak" Verloor vrese, bevry ons, durf geluk te soek waar voorheen net spanning en angs was.

Die bril van geluk

Ander boeke aanbeveel deur Rafael Santandreu ...

Die metode om sonder vrees te lewe

Die metode vir die genesing. Die karakterneigings wat gekenmerk word deur die psigologiese begin by die verlating van die wil en sy gereedskap waaruit daardie metode bestaan. Miskien is daar nie 'n gids vir elkeen nie, maar daar is verwysings van ander as 'n verwysing vanwaar u weer begin.

Sedert die publikasie van Without Fear en sy beroemde vierstap-metode het Rafael Santandreu wonderlike verhale begin versamel oor die oorkom van angs, obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD) en hipochondriasis op sy YouTube-kanaal. Vandag oorskry hierdie getuigskrifte honderd (en gaan voort om te styg).

Die metode om sonder vrees te lewe, versamel 'n seleksie van hierdie getuienisse, die stappe wat sy hoofkarakters geneem het en die probleme wat hulle op hul pad van genesing teëgekom het. Dit is jonk en oud van alle soorte (dokters, sakemanne, studente...) wat gemeen het dat hulle die kragtigste persoonlike ontwikkelingswerk gedoen het wat bestaan. Hierdie seleksie van verhale, tesame met my verduideliking van die metode en van elke spesifieke geval, het 'n kragtige bedoeling, om jou te oortuig van iets wat almal herhaal: "As ek dit kon doen, kan jy ook."

Hul sukses is iets wat hulle en net hulle bereik het, en dit is hoe hulle dit aan jou verduidelik op hierdie bladsye en in die gepaardgaande YouTube-video's. Daar is geen bedrog of karton in wat hulle gedoen het om te herstel nie. Net baie moeite, 'n baie duidelike metode en volharding in oorvloed. Die uitgang is daar, op jou vingers.

Die metode om sonder vrees te lewe. Santandreu

Sonder vrees

Ons vrese is ook somaties, sonder twyfel. Alles is werklik somaties, die goeie en die slegte. En die pad is 'n eindelose lus heen en weer. As gevolg van emosie maak ons ​​interne fisiese sensasie. En uit die ongemaklike gevoel dat ons onsself uit vrees genereer, kan ons onsself kanselleer in 'n vreemde meganisme waar ons ons bewussyn opsy moet sit en dit indien nodig moet blokkeer om die wil om nie te doen nie ...

'Vreesloos' is die uiteindelike metode. Almal kan dit in die praktyk bring deur die instruksies te volg en, natuurlik, sonder om dwelms te neem. Berei u voor om die beste weergawe van uself te word: 'n gratis, kragtige en gelukkige persoon.

Is dit moontlik om sonder vrees te lewe? Natuurlik. Honderde duisende mense het hul brein herkonfigureer danksy hierdie metode, ondersteun deur honderde wetenskaplike studies. Vier duidelike en bondige stappe sal ons toelaat om selfs die ernstigste vrese heeltemal te oorkom: Angs of paniekaanvalle, Obsessions (OCD), Hypochondria, Skaamheid of enige ander irrasionele vrees.

Sonder vrees, deur Rafael Santadreu

5 / 5 - (15 stemme)

10 kommentaar op «Die drie beste boeke deur Rafael Santandreu»

Skryf 'n opmerking

Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Vind uit hoe jou kommentaar data verwerk is.